Reklame | AktivVinter, Iviskin, CURLI og Neatsvor
Rabattkoder: Allank15 – 15% rabatt på hele hårfjerner-shoppen hos Iviskin og hele robotstøvsuger-shoppen til Neatsvor. Allan10 – 10% rabatt på hårføneren CURLI AeroFlow.
Det er på tide å komme med en liten oppdatering igjen når det gjelder prosjekt “Under 50 på mila 2025”. Jeg har jo nylig brutt 50 minutters-grensen på en 10 kilometer kraftanstrengelse på tredemølla, hvilket du kan lese mer om her, og jeg har nå gjort første forsøk på å løpe under 50 minutter på mila ute. Jeg følte meg rask og frisk og ung og sprek og bare dundret til og gjorde et forsøk en dag her tidligere i mars….
Valgte løpebanen rundt artillerisletta på Setermoen som arena for det som skulle skje. Denne er på 1 kilometer, nøyaktig oppmålt med militær presisjon forutsetter jeg siden den er på en artillerislette og ligger i tilknytning til en militærleir der unge menn og kvinner gjør tjeneste for konge og fedreland, herunder også for bloggkongen skulle jeg ville tro. Det er flatt terreng, grus og nå på vinterstid snødekt selvsagt, men brøytet og fine forhold. Og løper man 10 runder her, så blir det altså 10 kilometer. Og hver runde skal løpes på 5 minutter eller litt under….
Jeg gjør meg klar til start….ser forholdsvis optimistisk ut……klar for hva som måtte komme….
Og så la jeg i vei. Og det gikk så det suste fra start! Jeg følte meg frisk og fin og klokket greit første kilometer inn på 4.55. Så holde jeg de neste tre kilometerne på 5 minutter, men så skjedde det ting, med legemet. Det begynte å slite litt mer. Det gikk gradvis langsommere, noen sekunder langsommere hver runde, opp mot 5.15 og 5.30 på noen runder, før jeg klokket i mål etter 10 runder på 52.17.
Det er forskjell på å løpe på tredemølle inne der underlaget beveger og man kan stille mølla inn på det tempoet som er nødvendig å løpe på en bestemt tid, kontra å løpe ute på vinterstid med mer klær og snødekt underlag der man selv må holde tempoet oppe. Dog er 52.17 kun et par minutter og litt mer unna mitt store mål, altså under 50, så dette er ikke avskrekkende, og det er ennå lenge igjen av året. Og hadde dette vært på sommeren, er jeg ganske sikker på at tida automatisk ville blitt bedre, om ikke nødvendigvis under 50. Men jeg gunner på videre!! Fortsetter å løpe på tredemølla inne, med knallharde økter og helvetesuker, så vil jeg gjøre et nytt forsøk på å løpe under 50 på mila ute senere en gang. Jeg er faktisk ganske så optimistisk!!! Dette skal jeg klare!!! Jeg trenger bare litt mere tid….
Ha en fin dag:)
Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no: https://www.facebook.com/groups/1036027650336772
Les mer om prosjekt “Under 50 på mila 2025: https://allansverden.no/under50paamila2025