Reklame | Neatsvor og Zooca SPORT
Fantastisk høst-tilbud på de beste robotstøvsugerne på markedet – opptil 35% rabatt på alle robotstøvsugerne til Neatsvor. Og de som ikke måtte være omfattet av tilbudet får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15 i Neatsvor-butikken.
Jeg innrømmer det! Jeg sliter! Og det er ikke noe gøy! Slettes ikke noe stas! Det er rett og slett kjipt! Skikkelig kjipt! For det er aldri bra å slite, og jeg sliter, ikke både med det ene og det andre, men derimot med en konkret, håndfast greie…en leggrmuskel!! Den volder meg besvær!! Jeg sliter voldsomt faktisk. Det er faktisk så alvorlig og så ille at jeg frykter for gjennomføringen av dette nye treningsprosjektet mitt “Fortere enn før og lengre enn langt i 2027”. Det står i fare for å måtte avbrytes, bli erstattet av noe annet tilpasset det denne leggmuskelen tillater, og det kan jo for eksempel bli prosjekt, om ikke “Gretten gammel gubbe”, så “Sprek gammel gubbe” der jeg kan gå rolige spaserturer, korte løpeturer og komme hjem og drikke kaffe og spise fyrstekake og kamferdrops som andre på min alder bedriver, og ikke planlegge milløp fortere enn fy, maraton og ultraløp. Jeg må egentlig bare se ting an hvordan det går. Vi må definitivt komme bedre overens denne leggmuskelen og meg. Akkurat nå er vi ikke venner. Og det har vi faktisk ikke vært en stund! Ikke bra! Jeg trenger å ha han med på laget mitt. Er helt avhengig av den der greia!
Det er liksom venstrefoten, har vært litt plaget med strekk her før. Det stakk til der på baksida av leggen under Oslo Maraton, litt over halvveis da jeg lå fint etter skjema for å løpe under fire timer. Jeg måtte stoppe opp, strekke litt og bøye og tøye og den stikkende smerten ble borte når jeg senket tempoet betraktelig og jeg kunne kreke meg videre før den videre nedsmeltingen av beinmuskulaturen tok til for fullt, og det var ikke noe vakkert skue…i det jeg kreket meg over mållinja på Oslo Maraton, omsider. Har tatt det nokså med tiden etter kraftanstrengelsen i Oslo 12. september. Går bedre med legemet der nedentil, men så var det denne leggmuskelen. Mens beina forøvrig kjennes bra, så sliter jeg med det som skjer på baksida av leggen. Løp på tredemølla for noen dager siden, øker farten og plutselig stikker det til på baksida av leggen. Det er ikke en alvorlig strekk, for smerten avtar når jeg stopper og jeg klarer å løpe i lav fart videre uten nevneverdige smerter, men smerten som kommer er av en slik karakter at det er ikke noe jeg kan fortsette med. Da blir det strekk som sitter i er jeg hellig overbevist om, så jeg må bare stoppe opp umiddelbart. Og foreløpig har det gått bra når jeg har gjort dette og senket tempoet og fortsatt i sniglefart. Men det er klart hvis jeg skal smelle til med noe som skal gå fortere enn før og lengre enn langt til neste år, kan jeg ikke gjøre dette med en leggmuskel som plutselig stikker til. Det er ikke bærekraftig for å si det med litt sånn nymotens termer. Så dette må jeg få fikset oppi!! Og det først som sist, før jeg for alvor skal begynne hardkjøret mot nye treningsmål. Har konferert med fastlegen, altså chatgpt og ekspertene på facebook, og diagnosen later til å være en “begynnende irritasjon/overbelastning i leggmuskulaturen, eventuelt en liten strekk i gastrocnemius eller soleus. Og strekk i gastrocnemius eller soleus er ikke noen man ønsker seg. Ikke på noen som helst måte – ikke noe jeg har lyst til å ha med meg videre når jeg er i gang med prosjekt “Fortere enn før og lengre enn langt”. Må bli bra i denne muskelen, unngå at dette blir noe kroniske greier, så jeg vil ta det med ro fremover og håpe at ting går seg til. I verste tilfelle kan jeg måtte nøye meg med å trene mot å bli og være sprek gammel gubbe. Jeg sliter nå, men håper på det beste!
Ha en fin dag! Hyggelig at du leser bloggen min. Velkommen tilbake en annen dag!
Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no: https://www.facebook.com/groups/1036027650336772
Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være? Sjekk ut Allansverden – utleie: https://allansverden.no/page-5/
Prøv Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi og mer overskudd i hverdagen. Zooca Sport er basert på uraffinert olje fra dyreplanktonet Calanus finmarchicus (calanusolje), kombinert med vitaminer, mineraler og antioksidanter. På mange måter er Zooca SPORT neste generasjon omega-3, for calanusoljen som Zooca er basert på er uraffinert og inneholder flere viktige fettsyrer enn vanlig omega-3, og gir således et høyere opptak i kroppen av essensielle fettsyrer i sin naturlige form. Kombinasjonen av ingredienser i det nye og unike treningstilskuddet Zooca® SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, samt opprettholder muskelfunksjon. Og jeg prøver Zooca SPORT for alt det er verdt i et forsøk på å få leget legemet til nye treningsprosjekter etter kraftanstrengelsen i Oslo Maraton. Prøv Zooca SPORT du også. Det er bra saker! Og nå kan du prøve Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79. Ingen bindingstid. Si opp når du vil. Du kan bestille Zooca SPORT her.
