Sydenvarme, Zooca SPORT og to treningsøkter per dag!!!

Reklame | Zooca SPORT

Det går så det suser, i syden, med treningsprosjektet mitt “Allan løper maraton 2026”.  Det nærmer seg Oslo Maraton.  12. september braker det løs i tigerstaden og hovedstaden, Oslo altså, med maraton, og jeg stiller til start på selve maraton-distansen, for aller første gang på denne distansen på et offisielt løp, og da har jeg satt meg det mål ikke bare å klare å gjennomføre en maraton, men det skal skje under fire timer også.  Det er umulig!  Jeg har ikke nubbesjanse til å løpe maraton på under fire timer.  Men jeg skal gi det et forsøk.  Jeg skal i alle fall komme meg i mål, klare å gjennomføre, og jeg trener uansett som bare det, også nå som vi er på ferie i syden.  Det er glovarmt.  Ingen overraskelse det!  Det var vel derfor vi reiste hit til Spania, for å få litt sol og varme og det plager meg ikke om det er litt varmt og tredve grader pluss og hva mere måtte være.  Det funker faktisk veldig bra.  Starter gjerne dagen med frokost og litt Zooca SPORT, så litt bading, så en løpetur, mere bading, litt ost og oliven og chorizo og et par glass vi….ehhh sportsdrikk og så har jeg faktisk også smelt til med en treningstur også senere på dagen før tiden er inne for å dusje og gjøre seg klar for middag og sjalabai………ehhh en varm kopp urtete før man tar kveld.  To økter per dag faktisk ofte, først en på formiddagen på 6-8 kilometer og så en litt raskere men kortere tur på ettermiddagen på 3-4 kilometer, eventuelt en sykkeltur istedenfor den korte på ettermiddagen, og de dagene jeg har trent bare en gang har jeg løpt en 10 kilometer.  Og legemet takler all treningen.  Det er litt besynderlig.  Jeg har faktisk trent hver dag vi har vært her i Spania, ingen pausedager ennå, og vi nærmer oss to uker nå, med som oftest to treningsøkter hver dag.  Jeg tror det er varmen og bading kanskje, eller så er det Zooca SPORT sin fortjeneste at legemet tåler all treningen, kanskje en kombinasjon?  Er mye mindre stiv og støl etter trening her nede i Spanialandet. Våkner frisk og rask hver morgen klar for en ny herlig dag.

Mange fine steder å løpe på her nede, for eksempel her…….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eller der…….langs denne kanalen……..lang flott gangvei skråstrek sykkelvei å løpe på……..

Ja, ikke minst langs denne vanningskanalen som det egentlig er flere av her området rundt Cabo Roig utenfor Torrevieja her vi holder til.  Flatt område…..strekker seg langt av gårde, og man kan løpe så langt man bare vil………

Eller sykle da……og det er fint å variere litt med sykling også……tross alt mindre belastning på beina……

En ting må jeg innrømme at jeg gjør annerledes når jeg trener her nede i varmen.  Løper langsommere.  Varmen kan være intens, og det kan være knallhardt når termperaturen ligger godt over 30 grader, kanskje nærmere 40 og sola steiker, så jeg bare må senke tempoet.  Men det går fremover.  Og har alltid med meg en liten flaske vann, og mobiltelefn hvis jeg plutselig bare stuper og må ringe 113 eller er det 110 her i utlandet.  Ikke helt sikker i grunnen……ja, ja, så får jeg vel bare innrømme at telefon er med for å ta bilder og legge ut på facebook og blogg og slikt så at at folket kan kommentere hvor sprek jeg er.  Og sprekere skal jeg fortsatt bli til Oslo Maraton 12. september.  Det er ennå tid…….

Zooca SPORT bør jeg si noe om.  Har brukt Zooca SPORT noen uker nå og kan godt være at det også er effekten av Zooca SPORT som gjør at legemet tåler all den treningen jeg har bedrevet her nede i sydenlandet.  Zooca SPORT er kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Den unike kombinasjonen av ingredienser øker energinivået og ytelsesevnen, samtidig som tretthet og utmattelse reduseres.  Bra for muskler og ledd og hjerte og lunger og all det det derre der.  Hva Zooca SPORT er for noe rart?  Zooca SPORT er basert på en uraffinert olje fra dyreplanktonet Calanus finmarchicus (calanusolje), og at denne calanusoljen ikke krever rensing eller raffinering gjør at alle de opprinnelige næringsstoffene blir bevart i sin naturlige form.  Dette er neste generasjon omega-3!  Man får calanusoljen akkurat slik naturen har laget den.   Calanusoljen inneholder over 40 ulike fettsyrer, og det store spekteret av næringsstoffer finner man ikme i tran eller andre omega-3-produkter.  Så til den uraffinerte Calanusoljen er det i Zooca SPORT tilsatt vitaminer, mineraler og antioksidanter. Disse er nøye utvalgt for å gi en næringsstoffer som er nyttige i forbindelse med trening.  Zooca SPORT er ikke noe fiksfakserier.  Det er et rent naturprodukt som har effekt på kroppen, også på dette bloggerlegemet er jeg ganske så sikekr på.  Når vi etterhvert forlater sydenlandet og reiser hjem, vil det ikke lenger handle om sydenvarne, Zooca SPORT og to treningsøkter per dag, men det skal handle om Nord-Norgevarme (kremt…), Zooca SPORT og treningsøkter frem mot Oslo Maraton i September.  Legemet må nok venne seg til andre temperaturer når vi kommer hjem, men da er det bare å putte innpå med Zooca SPORT for det i seg selv har også positiv effekt på restitusjon og muskler og denslags saker og ting.  Lyst å prøve Zooca SPORT?  Ja, nå kan du prøve 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Ha en fin dag!  Hyggelig at du leser bloggen min.  Velkommen tilbake en annen dag!

Les mer om prosjekt “Allan løper maraton 2026”:  https://allansverden.no/page-114/?pagelayer-live=1

Les mer om Zooca SPORT:  https://allansverden.no/page-106/

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

 

 

 

 

Kjempefin tur over fjellet fra Albir til Benidorm:)

Reklame | Iviskin, Zooca SPORT og Flyforsinkelser.no

For en fantastisk fin tur!!  Ja, hvis du er på ferie i Albir eller Altea eller Benidorm eller der i området i dette Spania-landet kan jeg virkelig anbefale turveien fra Albir til Benidorm.  Det er virkelig en spektakulær tur.  Det har seg slik at mellom kystbyene Albir og Benidorm så går det en lang fjellkjede med bratte klipper mot havet og langs kanten går det en sti og turvei, en rute i vakker og dramatisk natur.  Har prøvd turen, en virkelig fin tur.  Startet grytidlig om morgenen, for å slippe unna verste varmen og sola, og det kan være lurt, for blir ganske så hett etterhvert, og for guds skyld husk å ha med vann.  Det gjorde jeg.  Gudene vet hvordan det skulle gått om man glemmer å ha med seg vann.  Det må man bare ikke gjøre når man går tur eller trener i syden, og i alle fall ikke når man skal gå over fjellet fra Albir til Benidorm, er vel 8 kilometer over og så skal man jo tilbake også, og det tar noen timer så vann er alfa og omega.  Her forlater jeg leilighet og basseng grytidlig om morgenen og gjør meg klar for hva som måtte komme……tur over fjellet fra Albir til Benidorm.

Det første man må gjøre er å komme seg til naturreservatet Serra Gelada i Albir……og når man skimter den masta der oppe på toppen et sted, så begynner det å demre sånn omtrent hvor det er man skal…….i første omgang…….

Og så er det egentlig bare å følge skiltingen…..her tar man til høyre opp til Alt del Governador……og så er det bare å fortsette…….oppover……

Stien oppover er godt merket, gul/hvit. Det går bratt oppover….

Oppover går det og utsikten nedover er upåklagelig……etter kort tid får man god oversikt over bukten der Albir og Altea ligger og fjellkjeden Sierra Bernia kan man skimte i bakgrunnen.

Opp dit skal vi der vi kan se denne masta…….

Og der var vi oppe…….

Her oppe er det spektakulær utsikt både hit og dit…….

Og man kan også se hvor man skal….ned til Benidorm……4,6 kilometer gjenstår….sånn pluss minus……

Og da er det bare å sette i marsj, eller løpe, og ta noen slurker vann i ny og ned……..klikk her for et smart tips hvordan du kan ordne deg med kaldt vann i syden…..

Fra toppen her man nå er kommet opp til denne antenna på fjellet over Albir, og da kan man fortsette nedover……enten på vei eller sti eller begge deler……jeg fulgte veien ned…..mindre luftig.  Stien opp og ned langs kanten av disse klippene og rundt her og der får være til en annen gang, men veien ned er veldig fin…..og man ser hvor man skal……..man går seg ikke bort…..

Og bare man går lenge nok, på den riktige veien, så kommer man etterhvert frem…..til Benidorm…….

Skal man gå tilbake, kan man se hvor man skal…….opp til den masta langt der oppe et sted………og så ned til Albir samme vei som man kom…….

Kjempefin tur over fjellet fra Albir til Benidorm……anbefales hvis du er her på ferie i området:)

Ha en fin dag!  Hyggelig at du er innom bloggen min på besøk.  Velkommen tilbake:)

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Blogginnlegg om Spania: https://allansverden.no/page-94/

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Prøv Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Zooca Sport er basert på en uraffinert olje fra dyreplanktonet Calanus finmarchicus (calanusolje), kombinert med vitaminer, mineraler og antioksidanter. Renheten i zooplanktonet gjør at calanusoljen i Zooca® produktene ikke krever rensing eller raffinering, noe som gjør at alle de opprinnelige næringsstoffene blir bevart i sin naturlige form.  Calanus har en fantastisk fordel ved at du rett og slett kan varme det hele opp, få ut oljen, sentrifugere den, og så har du calanusoljen akkurat slik naturen laget den.  Og det hele gjøres på Zooca-fabrikken på Sortland i Vesterålen.  Alt “Made in Norway” faktisk.  Ekte saker!  Nordnorske saker.  Og det virker!!  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Ikke glem å ta vare på trynet, altså fjeset eller ansiktet.  Og da bør du skaffe deg en IVISKIN led-maske.  Denne reduserer aldringstegn, urenheter og forbedrer hudens elastisitet.  Fjeset blir finere med andre ord.  Led-masken har seks ulike moduser – reparasjon, fornyelse, anti-aging, anti-akne, morgenpleie og kveldspleie.  Man tilpasser bare behandlingen etter behov.  Masken brukes 3-4 ganger i uken, 10 minutter av gangen, med synlige resultater etter få uker.  IVISKIN led-maske er best 2025 hos Beautyuniverse.  Klikk her for å se unboxing av Iviskin led-maske, eller klikk der for å se hvordan du bruker Iviskin led-maske, enkelt som bare det.  Stort vårsalg i Iviskin-butikken nå – 30% rabatt på Iviskin led-maske.  Løp og kjøp. eller enda enklere, klikk og kjøp her.

 

 

Nå er det tid for å teste paella i Spania:)

Reklame | Zooca SPORT, Flyforsinkelser.no og Neatsvor

I dagens innlegg i allansverden skal det handle om mat, og ikke hvilken som helst mat.  Det skal handle om paella, selveste nasjonalretten i Spania.  Jeg er jo der på den iberiske halvøy på ferie, i Spania altså, og må selvsagt prøve paella laget i paellaens hjemland for å se om den er noe god da.  Paella er vel da på en måte spanjolenes pytt i panne.  Er mye rart oppi en paella, men som hovedregel består paella av kokt rise, olivenolje tilsatt saftan og blandet med skalldyr, blekksprut, fisk, fugl, kanin(!!) og sikkert annet rart som man putter i steikepanna der på den iberiske halvøy, da i Spania altså.  Ja, man putter med andre mye rart oppi en stekepanne, og faktisk kan ordet paella oversettes med “stekepanne”, ifølge hun google.  Så da vet dere det.  Det dere derimot ikke vet er om jeg liker paella, eller om jeg synes det blir litt vel mye rart puttet oppi den stekepanna.  Det er det bare en måte å finne det ut på, bestille paella i paellaens hjemland, og så smake da.  Bli med til restauranten “Paellas by che” på La Zenia Boulevard-senteret i Playa Flamenca utenfor Alicate og Torrevieja et sted der i Spania.  

Mange ledige bord.  Jeg trenger bare ett for å bestille min paella!!  Jeg får bord, jeg bestiller, og etterhvert så kommer den…pallaen!!

Dette ser da skikkelig flott ut, og spennende!!  Jeg må ta paellasen nærmere i øyesyn!!

Mye rart oppi denne stekepanna.  Det er ris og jeg kjenner safran-smaken, og så er det alt mulig rart annet av fugl og fisk og annet rart som lever der nede i havet, kylling, reker, blåskjell hvis det er det der er, noen mindre skjell og så litt sitron her og der….

Man får servert paellaen på en stekepanna og så laster man over på fat og spiser.  

Og hva blir så dommen?  Liker en o stor prominent toppblogger paella?  Jo, paella er godt!  Risen med safran-smak smaker godt, og det skulle da vel bare mangle at jeg ikke skulle like safran, verdens dyreste krydder, o stor prominent toppblogger som jeg altså er, eller tror jeg er.  Hva så med alt det andre, kyllingen og sjømaten.  Den er god den også, og alt i kombinasjon er også godt.  Det er langt fra stygt, direkte godt, men det er ikke terningkast 6!!  Og det skyldes at jeg er ikke så vill og gal etter sjømat, ej heller etter ris, selv med smak av safran, så da blir det ikke terningkast 6.  Det blir heller ikke terningkast 5.  Jeg går for terningkast 4.  Men det er bra det.  Terningkast 4 må da vel være greit det for denne havinspirerte pytt i panna!  Det er i alle fall det det blir!  Men det er godt, om ikke helt aldeles utrolig kjempegodt!!  Så da vet dere det.  Jeg liker paella sånn ganske så godt.  Alltid kjekt å vite det!  Følg med på bloggen min, så får man kanskje vite noe annet nyttig en annen dag:)

Ha en fin dag alle sammen.  Takk for at du er innom og leser bloggen min.  Velkommen tilbake!

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Blogginnlegg om Spania og sånt:  https://allansverden.no/page-94/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Tar du tran, fiskeolje, krillolje, selolje eller andre høykonsentrerte omega-3 produkter i den tro at det er sunt og bra for kroppen og vel så det?  Og ja, alt dette nevnte er sunt og bra for kroppen og alt det derre der.  Det er bare det at det finnes et omega-3 produkt som er enda bedre som du heller bør velge, Zooca SPORT.  Zooca skiller seg fra andre omega-3-produkter ved at den inneholder mer enn bare omega-3.  Calanusoljen i Zooca® er unik fordi den er uraffinert og derfor bevares alle næringsstoffene i sin naturlige form. Calanusoljen finnes i det lille zooplanktonet Calanus finmarchicus (raudåte).  Oljen høstes på bærekraftig måte rett utenfor kysten vår, og så utvinnes den og produseres på fabrikken til Zooca på Sortland i Vesterålen.  Dette er neste generasjon omega-3, du får calanusoljen akkurat slik naturen har laget den.  Calanusoljen inneholder over 40 ulike fettsyrer. Foruten de velkjente omega-3-fettsyrene EPA og DHA inneholder den også omega-3-fettsyren stearidonsyre (SDA) og mange andre sunne fettsyrer.  I tillegg inneholder calanusoljen fra naturens side blant annet astaxanthin, ketolinsyre og polikosanoler. Dette store spekteret av ulike næringsstoffer finner du ikke i tran eller andre omega-3-produkter. Zooca SPORT er ikke noe fiksfakserier – rent naturprodukt som har effekt på kroppen.  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her rett fra produsenten på Sortland i Vesterålen.

Hva er den perfekte gaven til den late mannen som ikke gidder og vaske og gjøre rent i huset?  Det må jo nesten bare være en robotstøvsuger!  Og har du en slik mann, en skikkelig rotstokk, blir han garantert veldig glad om han får en robotstøvsuger fra Neatsvor i gave.  For da kan mannen sitte i godstolen og drikke øl mens robotstøvsugeren fra Neatsvor støvsuger, vasker, beveger seg oppå gulvtepper, under sofaen, over dørstokken, fjerner alt, hundehår og kattehår og alskens rare saker.  Neatsvor har flere modeller du kan velge mellom, og alle er veldig bra.  Jeg har forresten en Neatsvor X600 Pro og er svært godt fornøyd med min, og det er ikke så rart, for dette er en skikkelig testvinner, best i test hos TekguideHjem og hageForbrukerlivBeste.no og Side2.  Klikk her for å se unboxing av Neatsvor X600 Pro, eller klikk der for å se Neatsvor X600 Pro in action. Stort sommersalg i Neatsvor-butikken akkurat nå – opptil 35% rabatt, og det som ikke måtte være på nedsatt pris får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15.  Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.

Et besøk i gamlebyen i Altea:)

Reklame | CURLI, Flyforsinkelser.no og Zooca SPORT

For en vakker gammel by!!  Jeg tenker selvsagt på gamlebyen i Altea.  Det er virkelig et sjarmerende og vakkert lite stykke Spania, kjent for sine brosteinsgater, hvitkalkede hus og spektakulære utsikt over Middelhavet.  Og så på toppen, denne kirken med den karakteristiske blå kuppelen.  Kom og bli med, så tar vi en liten runde i Altea og kikker oss rundt.  Ja, altså sånn i allansverden da.  Heng med……
Altea er nært forbundet med Albir.  Er knapt noen grense mellom de to stedene slik jeg opplevde det, for hvis man gikk strandpromenaden bortover fra Albir der vi bodde så var vi plutselig havnet i Altea etter en 10-15 minutters spasertur, og ser man denne blå kuppelen der oppe et sted så vet man at det er der gammelbyen i Altea befinner seg.
Selve hjertet i gamlebyen er denne kirka med den blå kuppelen…..omkranset av koselige restauranter og spisesteder og små kunstbutikker skråstrek nisjebutikker……klikk her for å lese mer om Igelisia de Nuestra Señora del Consuelo, altså denne kirka i Altea.
Og når man er oppe ved kirka så er man også på toppen av gamlebyen, hvilket også betyr at det er kjempefin utsikt nedover mot Middelhavet, Albir og det øvrige av Altea.
Øverste toppen på fjellet man ser i bakgrunnen er Alt del Governador…..høyeste fjellet i Albir.  Fin topptur opp hit, og den kan du leser mer om her.
Til høyre kan vi se de høyblokkene og hotellene i Benidorm langt der borte i det fjerne et sted…..og helt til venstre, helt ytterst på den ytterste fjellklippen ligger fyret i Albir, og det kan du lese mer om her.

Denne gamle bydelen av Altea er forresten full av gode matopplevelser.  Populære steder inkluderer blant annet MÒN Restaurant og FAM by Shabby Chic.  Litt dyrere å spise her i gamlebyen i Altea kontra de fleste steder i Albir, men det skal sies at maten vi fikk på Mon Restaurant var svært god.  

Nydelig fiskesuppe med breiflabb!!  Klikk her for å lese mer om maten i Albir og Altea.
Sangria fylt opp nesten til randen.  Det er akkurat sånn det skal gjøres…..forresten plass til enda bittelittegranne mer.  Klikk her for å lese mer om sangria.

Jeg tar meg et glass sangria til så kan dere bare fortsette utforskingen av gamlebyen i Altea på egenhånd.  Og det bør dere gjøre hvis dere besøker Albir, Altea, Benidorm eller et annet sted i området.  Et vakkert lite stykke Spania!!

Ha en fin dag!  Hyggelig at du besøker bloggen min.  Velkommen tilbake en annen gang!

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Blogginnlegg om Spania:  https://allansverden.no/page-94/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Allansverden på Zezam:  https://zez.am/allansverden

Er du kommersiell aktør og nysgjerrig på et samarbeid med allansverden der jeg kan promotere ditt produkt?  Les mer her:  https://allansverden.no/page-41/

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

    Prøv Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Zooca Sport er basert på en uraffinert olje fra dyreplanktonet Calanus finmarchicus (calanusolje), kombinert med vitaminer, mineraler og antioksidanter. Renheten i zooplanktonet gjør at calanusoljen i Zooca® produktene ikke krever rensing eller raffinering, noe som gjør at alle de opprinnelige næringsstoffene blir bevart i sin naturlige form.  Calanus har en fantastisk fordel ved at du rett og slett kan varme det hele opp, få ut oljen, sentrifugere den, og så har du calanusoljen akkurat slik naturen laget den.  Og det hele gjøres på Zooca-fabrikken på Sortland i Vesterålen.  Alt “Made in Norway” faktisk.  Ekte saker!  Nordnorske saker.  Og det virker!!  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

    Gå ikke glipp av stort sommersalg hos CURLI.  Masse kvalitetsprodukter til sterkt rabatterte priser.  Sjekk for eksmpel ut markedets kraftigste hårføner CURLI AeroFlow, best i test hos anbefaler.com,  dinguide.no og bestetester.no, og  ta en nærmere kikk på ANTI rettetang, en av markedets mest brukervennlige.   ANTI rettetang er best i test hos DinGuideAnbefaler.com og BesteTester.  Klikk her for å besøke CURLI-butikken.

     

    Tran eller Zooca SPORT?

    Reklame | Zooca SPORT

    Tar du tran, fiskeolje, krillolje, selolje eller andre høykonsentrerte omega-3 produkter i den tro at det er sunt og bra for kroppen og vel så det?  Og ja, alt dette nevnte er sunt og bra for kroppen og alt det derre der.  Kjempebra for kroppen faktisk!  Tran er en av få naturlige kilder til viktige næringsstoffer som kroppen trenger, omega-3-fettsyrer, vitamin D og vitamin A som støtter alt fra hjerne og syn til skjelett og immunforsvar.  Bra greier altså!  Jeg tar imidlertid ikke tran!!  Jeg kunne gjort det, men jeg gjør det ikke.  Jeg tar heller noe annet, som jeg har stor tro på skal være faktisk enda bedre, i alle fall hvis du trener, litt eller mye, eller aktivt søker å få mer overskudd og energi i hverdagen.  Jeg bruker nemlig Zooca SPORT!!  Dette er omega-3 også, i likhet med tran, fiskeolje, krillolje, selolje og alt det derre der, men her er likevel en forskjell, en forskjell som gjør at jeg heller mot å bruke Zooca istedenfor tran.  Har mer tro på Zooca faktisk.  Vet dere hvorfor?

    Tran og Zooca SPORT kommer fra to ulike kilder.  Tran er fra torskelever og Zooca SPORT baserer seg på calanusoljen fra et bitte lite zooplankton, et dyreplankton med andre ord, en liten hoppekreps som kalles raudåte på godt norsk eller Calanus finmarchius på skikkelig utenlandsk, latin for å være mer presis.  Tre millimeter lang er den, og det kryr av denne raudåta i havet utenfor oss, og å nyttigjøre oss av den er bærekraftig som bare det, det blir ikke tomt og det blir ikke borte.  Raudåte utgjør en enorm biomasse på 300 millioner tonn bare i Norskehavet, og det er mye, fryktelig mye.

    Men har det da så mye å si at tran og Zooca kommer fra to ulike kilder tenker du sikkert.  Ja, det har det faktisk.  Tran er en torskeleverolje, utvinnes jo altså fra torskelever, og ofte er dette fra godt voksen skrei som har svømt hit og dit i flere år og som blir fisket når den kommer inn til kysten for å gyte. Men på grunn av innholdet i miljøgifter må oljen fra torskelever gjennom flere omfattende renseprosesser før den kan konsumeres av oss mennesker, og disse renselsesprosessene gjør at de naturlige vitaminene fra fisken går tapt og må tilsettes etter at oljen er ferdig renset.  Det er annerledes med Calanusoljen som Zooca SPORT baserer seg på.  Denne Calanusoljen utvinnes altså fra denne lille raudåta, nest nederst i næringskjeden.  Raudåta som jo er et dyreplankton beiter på planteplankton nær havoverflaten, så lenge den lever, hvilket vil si ca. et år, og den korte levetiden og at denne Calanus finmarchius som den så fint heter på latin beiter på planteplankton, gjør at zooplanktonet er så rent at det ikke er nødvendig å rense oljen. Ingen raffinering og sånt med andre ord.  Ren kilde, og det gjør at alle alle næringsstoffene beholdes i sin naturlige form.  Zooca SPORT og Calanusoljen er neste generasjon omega-3.  Det at oljen er uraffinert og ikke trenger rensing gjør at oljen inneholder mer enn bare omega-3.  Calanusoljen er den eneste marine oljen som også har et naturlig innhold av polikosanoler, ketolinsyre, hele 40 ulike fettsyrer og ikke minst astaxanthin.  Det siste, astaxanthin fungerer som et naturlig «konserveringsmiddel» for oljen, og er det som gir den røde fargen.  Så da vet dere det, hvis dere hang med helt til slutt og forstod hele denne greia.  Hvis ikke kan kanskje disse illustrasjonene under bidra til å gjøre ting litt mer forståelig kanskje……

    (Fra zooca.no/allan)
    (Fra zooca.no/allan)

    Mye rare og vanskelige ord her.  Og gudene vet om disse illustrasjonene egentlig gjør ting så mye mer forståelig.  Men det de gjør for meg er at de gjør det enklere å velge bort tran og heller gå over til Zooca SPORT og Calanusoljen.  Jo, det funker med tran.  Det er sunt for kroppen.  Men jeg tror egentlig det er enda bedre med Calanusoljen.   Raudåta er nest nederst i næringskjeden.  Kilden er så ren at det ikke er nødvending med raffinering. Dermed beholdes alle næringsstoffene i sin naturlige form.  Det gir mening for meg, og det gir også mening for meg at på grunn av dette, så vil calanusoljen og Zooca SPORT inneholde flere næringsstoffer enn det som finnes i tran og andre tilsvarende omega-3-produkter.  Følgelig er det et lett valg for meg å bytte ut tran med Zooca SPORT.  Omtrent samme pris er det også, så da er valget enda enklere, og akkurat nå er Zooca SPORT billigere enn det meste hvis du bestiller direkte fra produsenten på Sortland i Vesterålen, for nå kan du prøve Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil, men det er det vel langt fra sikkert at man vil når man begynner å kjenne virkningene, og det er det mange som sier at de gjør og som holder seg til Zooca og som legger bort spri……ehhh tranflaska for godt.  Her kan du klikke for å bestille Zooca SPORT.

    Ha en fin dag!  Hyggelig at du leser bloggen min.  Velkommen tilbake en annen dag!

    Mer info. om Zooca SPORT:  https://allansverden.no/page-106/

    Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

    Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

     

     

     

     

     

     

     

    I dag skal det handle om Sangria

    Reklame | Zooca SPORT, Iviskin og CURLI

    Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

    I dagens innlegg i allansverden skal det handle om rare greier fra Spania.  Vi er jo i Spania, på ferie, det er fint i Spania!  Det er sol og fint og varmt og fint og strender der man kan bade og bassenger her og der, og så er det god mat, i all fall noe av maten, men så tenker jeg at det kan vel likevel være betimelig å stille spørsmålet om alt egentlig er så bra med dette sydenlandet Spania?  For det er jo ikke sikkert at alt er helt perfekt, og det er nettopp det det ikke er!  Alt er nemlig ikke så bra med Spania, dessverre!!!  Det er leit å si det!  For er jo en del bra ting med Spania som jeg allerede har ramset opp såvidt.  Ja, og så har de jo appelsiner og gode fotballspillere og sånt, men, og det er et stort MEN, med store feite bokstaver, og det er de negative tingene med Spania.  Og det er i alle fall tre ting som ikke er så bra med Spania.  For det første….det finnes kakkerlakker her, noe bloggerfruen og bloggerbarna oppdaget en kveld ute på terrassen vår, og som antakelig hele nabolaget fikk med seg, men jeg fikk heldigvis roet ned situasjonen før vi måtte ringe politiet, brannvesenet og medisinsk nødtelefon og skadedyrkontrollen hva nå den måtte hete på spansk.  Men det er aldri veldig hyggelig med store feite kakkerlakker som ser store ut og springer fort, på alle seks bein eller tolv eller hvor mange de nå måtte ha.  Åtte bein har de vel i alle fall ikke, for da er de vel per definisjon et edderkoppdyr, hvilket de vel ikke er, selv om dette neppe uansett er det mest sentrale i dette blogginnlegget hvor mange bein disse kakkerlakkene måtte ha.  Jeg antar de har seks, men de er uansett ikke veldig søte:)  Dog er dette likevel ikke det verste med Spania.  Det finnes verre ting, tro det eller ej, og det verste er selvsagt denne tyrefektingen de driver på med vil jeg tro fortsatt, forferdelig, motbydelig dyremishandling, som skulle vært avskaffet for lenge siden, minst!!!  Og som ikke det var ille nok, så kan ting bli enda verre enn som så, og det blir det!  For dette er faktisk ikke det verste, ubegripelig nok!!! Enda verre er det at de driver og vanner ut rødvinen, heller masse sitrus og annet rart opp i rødvinen, så det blir en rødvinscocktail som de kaller for sangria.  Fytterakkern altså!!!!  Jeg har da aldri i mine villeste fantasier fundert på at jeg skulle helle juice oppi rødvinen, eller kanskje det er nettopp det jeg har tenkt, i mine villeste fantasier, men aldri gjort når alt kommer til alt.  Det er vel litt dødssynd å vanne ut rødvinen!  Slikt gjør man da vel ikke!! 

    Rødvin skal lagres på eikefat, fortrinnsvis en god stund, og så skal man åpne flaska med andakt, stikke nesen godt nedi glasset uten at nesetippen og i alle fall ikke neseskaftet berører vinen, for å sniffe seg til hvilke dufter og aromaer man kan dra kjensel på, og så kan man ta en slurk og la vinen fylle munnhulen og snøfte og sånt for å finne ut hva slags dufter og smaker man nå kan fornemme.  Det kan være friske eller modne bær, av ulike typer, lakris, tanniner, mineraler, jord, tobakk, skosåler, olje og masse annet spennende saker og ting.  Men før man kommer så langt, så driver altså spanjolene og hiver noe fruktjuice oppi rødvinen og kaller den sangria.  Og de kommer seg visst unna med det også, for sangria er helt sosialt akseptert både her og der, som en rødvinscocktail.  Sangria er faktisk blitt noe man kan få kjøpt overalt, ikke bare noe man blander sammen på et fuktig nachspiel når man ikke helt vet hva man egentlig gjør, og fra der man definitivt burde gått hjem og lagt seg for lenge lenge siden!!!  I alle fall før man driver og heller fruktjuice oppi rødvinen!!!!!!  God natt og takk for i dag:)

    Men hvordan smaker så sangria?  Er den så ille gærn som jeg antyder, for det høres ikke helt bra ut å helle fruktjuice oppi rødvinen, eller kan det tenkes at sangria er ganske godt likevel?  Er det på tide å begynne å hive annet rart oppi rødvinen og kalle det et eller annet rart?  Kan man hive alt mulig rart oppi og kalle det et eller annet rart og utenlandsk så det skal høres litt godt og spennende ut?  Mange spørsmål dukker opp……jeg skal gjøre ting enkelt og rett og slett smake på sangria og hylle drikken hvis den er god, hvilket jeg vanskelig kan tenke meg at den kan være, eller så skal jeg radbrekke rødvinssløseriet, med flaske på steile og hjul og innholdet på stake, samt brenning med glødende tenger og hva som verre måtte være, hvis jeg ikke like det jeg smaker på, og jeg regner med at dette blir radbrekking, nådeløs og grusom radbrekking!!!! Æsj og fysj!! Ja, som dere kanskje skjønner hører jeg fortsatt på “Henrettelsespoden”, også borte på ferie, men det får uansett være en annen historie;)

    Over til sangria igjen! Siden vi er i Spania besøker jeg den matbutikken der de selger alt mulig, også sangria, og så kjøper jeg en slik Don Simon-flaske med sangria.  Jeg begir meg så hjemover til der vi holder hus her i Spanien, fyller litt isbiter i et glass og fyller på med sangria…..

    Jeg tar en slurk, to, tre, fire og enda noen flere, og dette er som å drikke saft, med bittelittegranne smak av rødvin.  Det er ikke direkte stygt, det er egentlig helt ok.  For saft er ikke stygt.  Det er helt ok!!!  Saft passer til grøt, og det vil jeg tro at sangria også godt kan gjøre.  Sangria og grøt!!  Det er ikke sikkert det er noen dum kombinasjon!!!  Terningkast?  Hva ville jeg så gi sangria hvis jeg skulle gi terningkast til sangria?  Det må bli terningkast 3.  Jeg ville tenke at jeg kunne gi terningkast 3 til bringebærsaft, og da tenker jeg at det er naturlig at det må bli terningkast 3 til sangria også.  Terningkast 3 bør de vel være fornøyd med disse raringene som har helt fruktjuice oppi rødvinen!!!  Jeg er ganske sikker på at de er strålende fornøyd egentlig, at de faktisk slipper unna en skikkelig radbrekking i allansverden i dag.  

    Faktisk går vi ut og spiser på restaurant om kvelden, og når jeg så bestiller sangria får jeg et digert glass med sangria……faktisk med to plastsugerør, og slikt får man vel ikke overalt lenger, men man får det i Spania når man bestiller sangria, plastsugerør altså.  Digert glass, halvliter med sangria!!!  Og nå er det jammen kullsyre opp i der også.  Jeg synes det faktisk begynner å bli ganske godt med sangria, ettersom kvelden skrider frem.  Saft med kullsyre altså!!  Det er nesten som brus!!!  Og brus er jo kjempegodt i grunnen!!!!  

    Før jeg går hjem triller jeg nå terning en gang til, den havner nå på terningkast 4 for denne sangriaen med kullsyre.  Bloggerfruen sier det er på tide å gå hjem nå før jeg smaker enda mer og triller terningen enda flere ganger:)  Det skulle tatt seg ut om jeg hadde helt i meg enda mer sangria, kastet terning flere ganger  og ikke gitt meg før jeg hadde smelt til med terningkast 6.  Godt bloggerfruen sier det er på tide å ta kveld.  Vi skal da vel ikke gi terningkast 6 til rødvin utvannet med fruktjuice.  Det sømmer seg veldig dårlig!!  Merkelige greier altså!  Ellers alt vel i Spania, sol og fint og basseng og gode appelsiner og alt det derre der. Har du lyst på noe godt å slukke tørsten med i varmen, kan jeg anbefale et glass saft;)

    Ha en fin dag!  Hyggelig at du besøker bloggen min.  Velkommen tilbake en annen gang!

    Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

    Blogginnlegg om Spania og sånt:  https://allansverden.no/page-94/?pagelayer-live=1

    Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

    Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

    Allansverden på Zezam:  https://zez.am/allansverden

    Er du kommersiell aktør og nysgjerrig på et samarbeid med allansverden der jeg kan promotere ditt produkt?  Les mer her:  https://allansverden.no/page-41/

    Prøv Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Zooca Sport er basert på en uraffinert olje fra dyreplanktonet Calanus finmarchicus (calanusolje), kombinert med vitaminer, mineraler og antioksidanter. Renheten i zooplanktonet gjør at calanusoljen i Zooca® produktene ikke krever rensing eller raffinering, noe som gjør at alle de opprinnelige næringsstoffene blir bevart i sin naturlige form.  Calanus har en fantastisk fordel ved at du rett og slett kan varme det hele opp, få ut oljen, sentrifugere den, og så har du calanusoljen akkurat slik naturen laget den.  Og det hele gjøres på Zooca-fabrikken på Sortland i Vesterålen.  Alt “Made in Norway” faktisk.  Ekte saker!  Nordnorske saker.  Og det virker!!  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

    Er du lei av å fjerne uønsket hårvekst ved hjelp av gamle torturredskaper eller bruke masse penger på dyre salongbehandlnger?  Gjør som bloggerfruen og skaff deg en hårfjerner fra Iviskin.  Iviskin IPL G3 fjerner uønsket hårvekst skånsomt og smertefritt ved hjelp av lys.  Den er best i test praktiske talt overalt der det har vært foretatt tester av IPL hårfjernere, hos ForbrukerlivTopiraBeste.noHarfjerning.noBeautyuniverse og Getfitness, og den er rangert som nr. 1 mest populære hos Prisguiden under kategorien “Hårfjerner med lys & IPL Hårfjerner”.  Klikk her for å se unboxing Iviskin IPL G3, eller klikk der for å se hvordan du bruker Iviskin IPL G3.  Med rabattkoden AK15 får du nå 15% rabatt på alle IPL hårfjernerne og alt tilbehøret  i shoppen til Iviskin🙂  Sjekk også ut led-masken som tidligere var forbeholdt kjendiser og influensere og kakser på grunn av den stive prisen, men som nå er mer tilgjengelig for folk flest, ikke minst når man kan bruke rabattkoden AK15 og få 15% rabatt.  Led-masken til Iviskin reduserer akne, arr. rød hødhet, tidlige aldringstegn og fine linjer – best i test 2025 hos beautyuniverse.

    Gå ikke glipp av stort sommersalg hos CURLI.  Masse kvalitetsprodukter til sterkt rabatterte priser.  Sjekk for eksmpel ut markedets kraftigste hårføner CURLI AeroFlow, best i test hos anbefaler.com,  dinguide.no og bestetester.no, og  ta en nærmere kikk på ANTI rettetang, en av markedets mest brukervennlige.   ANTI rettetang er best i test hos DinGuideAnbefaler.com og BesteTester.  Klikk her for å besøke CURLI-butikken.

     

     

     

     

    Nå får dere se hvem som er månedens blogger for juli:)

    Reklame | Zooca SPORT og Neatsvor

    Prøv Zooca Sport 30 dager for kun kr. 79,-.  Kosttilskudd for deg som trener – neste generasjon omega-3.  Zooca SPORT reduserer tretthet og utmattelse, godt for muskelfunksjon, beinbygging, hjertefunksjon og immunsystem.  Klikk her for å bestille.

    Igjen så skal det skje!!  Ja, det skjer denne månedens også!!!  En månedens blogger skal kåres, for juli måned, som naturlig er siden vi jo nå er inne i akkurat denne måneden som heter juli….ergo månedens blogger for juli:)  Men hvem blir det da?  Hvem er egentlig blitt kåret til månedens blogger for juli?  Jeg kan gi et aldri så lite hint.  Det skal handle om reising og sånt.  Og da begynner det vel sikkert å demre for noen og enhver hvem som er kåret til månedens blogger for juli.  Ja, dere som leser bloggen min vet kanskje at jeg jeg er ute og reiser, på ferie i Spania, og det kunne vel da være nærliggende å anta at jeg har kåret meg selv til månedens blogger for juli, all den tid jeg har gitt et hint om at månedens blogger for juli er en reiserelatert blogg.  Men nei, jeg har ikke kåret meg selv til månedens blogger denne gang.  Jeg har gjort det før, men ikke denne gang.  Nei, denne gang er det en helt annen blogger som er månedens blogger, månedens blogger for juli……

    Jo, det skal handle om reising og sånt, og det passer jo litt bra at det gjør det i juli måned siden dette er en sommerferiemåned og en del er sikkert ute og reise, langt eller kort, og da er det bare på sin plass at månedens blogger for juli er ingen ringere enn……trommehvirvel……trommehvirvel…….

    Besokpolen…..eneste bloggen om Polen på norsk, som de selv skriver om bloggen sin.  Polen på norsk er spennende saker og ting, i alle fall hvis du har tenkt å besøke Polen, og det kunne jo vært spennende det, så da bør man absolutt kjenne sin besøkelsestid og besøke bloggen besokpolen.blogg.no.  Her anbefales kule steder……masse nyttig info lagt inn i ulike kategorier……

    Man finner masse nyttig info om både det ene og det andre og det tredje i tilknytning til Polen på denne bloggen…….

    Og det følger med bilder og illustrasjoner slik at man får se hva man har i vente om man skulle ønske å besøke Polen……

    Hva med en ferietur til Polen?  Spennende land!  Sjekk ut bloggen Besokpolen først da…..månedens blogger for juli måned – gratulerer!

    Ha en fin dag!  Hyggelig at du er innom bloggen min på besøk.  Velkommen tilbake:)

    Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

    Se hvem som har blitt kåret til månedens blogger tidligere:  https://allansverden.no/page-82/?pagelayer-live=1

    Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

    Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

    Allan kan treffes både her og der:  https://allansverden.no/page-38/

    Allansverden på Zezam:  https://zez.am/allansverden

    Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

    Hva er den perfekte gaven til den late mannen som ikke gidder og vaske og gjøre rent i huset?  Det må jo nesten bare være en robotstøvsuger!  Og har du en slik mann, en skikkelig rotstokk, blir han garantert veldig glad om han får en robotstøvsuger fra Neatsvor i gave.  For da kan mannen sitte i godstolen og drikke øl mens robotstøvsugeren fra Neatsvor støvsuger, vasker, beveger seg oppå gulvtepper, under sofaen, over dørstokken, fjerner alt, hundehår og kattehår og alskens rare saker.  Neatsvor har flere modeller du kan velge mellom, og alle er veldig bra.  Jeg har forresten en Neatsvor X600 Pro og er svært godt fornøyd med min, og det er ikke så rart, for dette er en skikkelig testvinner, best i test hos TekguideHjem og hageForbrukerlivBeste.no og Side2.  Klikk her for å se unboxing av Neatsvor X600 Pro, eller klikk der for å se Neatsvor X600 Pro in action. Stort sommersalg i Neatsvor-butikken akkurat nå – opptil 35% rabatt, og det som ikke måtte være på nedsatt pris får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15.  Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.

     

    Jeg besøker Igelisia de Nuestra Señora del Consuelo

    Reklame | Zooca SPORT, Flyforsinkelser.no og Neatsvor

    Zooca SPORT er neste generasjon omega-3, kosttilskudd for deg som trener eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

    Da jeg var på vei til kirken dag, så jeg et fuglerede…..og da spør jeg dere kjære blogglesere…..er dere rede til å ta imot dette velsignende blogginnlegget om kirka i Altea i Spania, og da i all sin prakt og med all reklamen, og synes dere ordspillet med fuglerede og det å være rede var humoristisk eller ikke så morsomt i det hele tatt?  Vel, det spiller for så vidt ingen rolle hva dere måtte synes.  Vil du lese blogg og allansverden i dag så skal det handle om kirka i Altea enten du vil eller ikke.  Men det er så visst ikke noen hvilken som helst slags kirke.  Det er Iglesia de Nuestra Señora del Consuelo, fortsatt kirka i Altea, men like fullt så er Iglesia de Nuestra Señora del Consuelo selve landemerket i gamlebyen i Altea, kjent for sine to vakre blå kupler.  Kirka ligger på Alteas høyeste punkt omgitt av trange middelaldergater, og interiøret er rikt og vakkert utstmykket.

    Fra litt bortenfor gamlebyen kan det se slik ut:)

    Kirka i Altea er kjent for sine karakteristiske blå og hvite kupler av keramikk, og derav har Altea fått kallenavnet «Middelhavets kuppel».

    Jeg tok meg en løpetur fra Albir der vi bodde da vi var var her området.  Er bare en par-tre-fire kilometer vil jeg anslå.  Fint å løpe langs strandpromenaden, og når man kommer fra Albir og ser at man begynner å nærme seg gamlebyen i Alta, så er bare å svinge av strandpromenaden og løpe oppover til Alteas høyeste punkt, så havner man her…..

    Yrende folkeliv utenfor Iglesia de Nuestra Señora del Consuelo, kafeer og restuaranter med utendørsservering og store og små butikker og nisjebutikker og mye forskjellig rart.

    Kirken er et gammelt hus, men ikke nødvendigvis så gammel som man skulle tro.  Den opprinnelige kirken i Altea ble bygget på tidlig 1600-tallet, men dagens bygning ble reist mellom 1900 og 1910, og det er jo ikke så gammelt i grunnen, i alle fall ikke når det gjelder kirkebygg og sånt.  For de som er inne på arkitektur og sånt, så kan jeg opplyse om at arkitekturen i Iglesia de Nuestra Señora del Consuelo er nybarokk, med innslag av modernistiske detaljer, og kirken har grunnplan som et latinsk kors.  Så følger det med vakkert og rik dekorert interiør med forgylte blomsterornamenter og religiøse kunstverk, som seg hør og bør i en kirke.  Kirken er forresten viet til Jomfru Maria under navnet «Nuestra Señora del Consuelo» («Vår Frue av Trøst»).  Så vet dere det.  Ta en kikk på bildene av denne flotte kirka innvendig…..

    Det får holde med kirkebesøk for i dag.  Men er du i Albir og Altea må du absolutt få med deg gamlebyen i Altea og Iglesia de Nuestra Señora del Consuelo.

    Ha en fin dag!  Hyggelig at du besøker bloggen min.  Velkommen tilbake en annen gang!

    Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

    Blogginnlegg om Spania:  https://allansverden.no/page-94/?pagelayer-live=1

    Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

    Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

    Allansverden på Zezam:  https://zez.am/allansverden

    Er du kommersiell aktør og nysgjerrig på et samarbeid med allansverden der jeg kan promotere ditt produkt?  Les mer her:  https://allansverden.no/page-41/

    Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

    Tar du tran, fiskeolje, krillolje, selolje eller andre høykonsentrerte omega-3 produkter i den tro at det er sunt og bra for kroppen og vel så det?  Og ja, alt dette nevnte er sunt og bra for kroppen og alt det derre der.  Det er bare det at det finnes et omega-3 produkt som er enda bedre som du heller bør velge, Zooca SPORT.  Zooca skiller seg fra andre omega-3-produkter ved at den inneholder mer enn bare omega-3.  Calanusoljen i Zooca® er unik fordi den er uraffinert og derfor bevares alle næringsstoffene i sin naturlige form. Calanusoljen finnes i det lille zooplanktonet Calanus finmarchicus (raudåte).  Oljen høstes på bærekraftig måte rett utenfor kysten vår, og så utvinnes den og produseres på fabrikken til Zooca på Sortland i Vesterålen.  Dette er neste generasjon omega-3, du får calanusoljen akkurat slik naturen har laget den.  Calanusoljen inneholder over 40 ulike fettsyrer. Foruten de velkjente omega-3-fettsyrene EPA og DHA inneholder den også omega-3-fettsyren stearidonsyre (SDA) og mange andre sunne fettsyrer.  I tillegg inneholder calanusoljen fra naturens side blant annet astaxanthin, ketolinsyre og polikosanoler. Dette store spekteret av ulike næringsstoffer finner du ikke i tran eller andre omega-3-produkter. Zooca SPORT er ikke noe fiksfakserier – rent naturprodukt som har effekt på kroppen.  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her rett fra produsenten på Sortland i Vesterålen.

    Hva er den perfekte gaven til den late mannen som ikke gidder og vaske og gjøre rent i huset?  Det må jo nesten bare være en robotstøvsuger!  Og har du en slik mann, en skikkelig rotstokk, blir han garantert veldig glad om han får en robotstøvsuger fra Neatsvor i gave.  For da kan mannen sitte i godstolen og drikke øl mens robotstøvsugeren fra Neatsvor støvsuger, vasker, beveger seg oppå gulvtepper, under sofaen, over dørstokken, fjerner alt, hundehår og kattehår og alskens rare saker.  Neatsvor har flere modeller du kan velge mellom, og alle er veldig bra.  Jeg har forresten en Neatsvor X600 Pro og er svært godt fornøyd med min, og det er ikke så rart, for dette er en skikkelig testvinner, best i test hos TekguideHjem og hageForbrukerlivBeste.no og Side2.  Klikk her for å se unboxing av Neatsvor X600 Pro, eller klikk der for å se Neatsvor X600 Pro in action. Stort sommersalg i Neatsvor-butikken akkurat nå – opptil 35% rabatt, og det som ikke måtte være på nedsatt pris får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15.  Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.

    Jeg kjører i meg yoghurt med smak av ostekake!!!

    Reklame | Neatsvor og Zooca SPORT

    Prøv Zooca Sport 30 dager for kun kr. 79,-.  Kosttilskudd for deg som trener – neste generasjon omega-3.  Zooca SPORT reduserer tretthet og utmattelse, godt for muskelfunksjon, beinbygging, hjertefunksjon og immunsystem.  Klikk her for å bestille.

    Det er mye spennende og rart på butikker i utlandet, ting som man ikke finner i butikken hjemme.  Er du på ferie i Spania kan du prøve yoghurt med smak av ostekake.  Det har i alle fall jeg gjort.  Det skjedde da vi var på ferie i vakre Albir.  Yoghurt er jo godt, og ostekake er jo enda bedre, og det er fort gjort å anta at yoghurt med smak av ostekake ikke kan være så ille gærnt…..eller er det det?  Ille gærnt…..?  Eller er det snarere svinaktig godt?  Jeg skal fortelle dere om test av yoghurt med smak av ostekake i allansverden i dag.  Et skikkelig spennende blogginnlegg er i gjære…..det er bare å fortsette å lese, men hvis du synes at dette bare ble fjas og rett og slett ikke synes det er så interessant å lese om hvorvidt jeg liker yoghurt med smak av ostekake er det veldig hyggelig om du vil klikke deg inn på noe av reklamen i dette blogginnlegget og kjøpe noe fint på lenkene som åpner seg, fortrinnsvis noe dyrt ettersom jeg får reklameprosenter av salgssummen.  Men hvis du vil vente med å klikke på reklamen til etter at du har lest om jeg liker yoghurt med smak av ostekake, kan du bare vente til du er ferdig med å lese og så kan du klikke på litt reklame og shoppe:)

    Ja, så var det denne yoghurten….slik ser den ut…..kjøpt på supermarkedet Mercadona i Albir i Spania……Mercadona er forresten et billig supermarked…..perfekt å handle på, man får masse for pengene, altså også yoghurt med smak av ostekake……

    Står masse på utenlandsk på yoghurt-begeret, men såpass skjønner jeg at her skal det smake ostekake, og så er det visst yoghurt….en og annen protein får man også i seg hvis man kjører i seg et slikt beger…..

    Åpner begeret…..stikker nedi en skje og gjør klart for hva som måtte komme……

    Nå er det like før det skjer ting…….

    Mmmmmmm……..

    Tendenser til smil……og det kan vel bare bety en ting……..

    …..At jeg faktisk liker yoghurt med smak av ostekake.  Jeg er forsåvidt ikke overrasket.  Jeg var på forhånd ganske sikker på at dette var noe jeg ville komme til å like, noe som ville fall i smak, og det må jeg jo si at det gjorde.  Terningkast….?……Må jo bare bli terningkast 6.  Alt med smak av ostekake er terningkast 6.  Jeg er en enkel sjel, enkel å behage.  Det trenges bare litt ostekake, ikke det en gang…..holder med smaken av ostekake.  Trives i Albir……og på Mercadona.

    Ha en fin dag:)  Hyggelig at du er innom og leser bloggen min.  Velkommen tilbake!

    Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no: https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

    Blogginnlegg om Spania og sånt:  https://allansverden.no/page-94/?pagelayer-live=1

    Se oversikt over mine øvrige blogginnlegg, inndelt etter tema:  https://allansverden.no/page-6/

    Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

    Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

    Prøv Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Zooca Sport er basert på en uraffinert olje fra dyreplanktonet Calanus finmarchicus (calanusolje), kombinert med vitaminer, mineraler og antioksidanter. Renheten i zooplanktonet gjør at calanusoljen i Zooca® produktene ikke krever rensing eller raffinering, noe som gjør at alle de opprinnelige næringsstoffene blir bevart i sin naturlige form.  Calanus har en fantastisk fordel ved at du rett og slett kan varme det hele opp, få ut oljen, sentrifugere den, og så har du calanusoljen akkurat slik naturen laget den.  Og det hele gjøres på Zooca-fabrikken på Sortland i Vesterålen.  Alt “Made in Norway” faktisk.  Ekte saker!  Nordnorske saker.  Og det virker!!  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

    Hva er den perfekte gaven til den late mannen som ikke gidder og vaske og gjøre rent i huset?  Det må jo nesten bare være en robotstøvsuger!  Og har du en slik mann, en skikkelig rotstokk, blir han garantert veldig glad om han får en robotstøvsuger fra Neatsvor i gave.  For da kan mannen sitte i godstolen og drikke øl mens robotstøvsugeren fra Neatsvor støvsuger, vasker, beveger seg oppå gulvtepper, under sofaen, over dørstokken, fjerner alt, hundehår og kattehår og alskens rare saker.  Neatsvor har flere modeller du kan velge mellom, og alle er veldig bra.  Jeg har forresten en Neatsvor X600 Pro og er svært godt fornøyd med min, og det er ikke så rart, for dette er en skikkelig testvinner, best i test hos TekguideHjem og hageForbrukerlivBeste.no og Side2.  Klikk her for å se unboxing av Neatsvor X600 Pro, eller klikk der for å se Neatsvor X600 Pro in action. Stort sommersalg i Neatsvor-butikken akkurat nå – opptil 35% rabatt, og det som ikke måtte være på nedsatt pris får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15.  Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.

     

    En sydenblomst eller flere til damene:)

    Reklame | CURLI , Iviskin og Zooca SPORT

    Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

    Ja, ja, ja, ingenting å blogge om i dag egentlig.  Det er hårde tider.  Lite som skjer.  Ikke så mye å fortelle i grunnen.  Så hva i herrens navn skal jeg så blogge om i dag, hvis jeg i det hele tatt skal blogge om noe.  Det er dagens store spørsmål!  Men noe blir det, det har jeg jeg bestemt meg for.  Noe skal det blogges om i dag.  Men hva?  Hva i himmelens navn og i herrens navn skal jeg lire av meg i dette innlegget slik at det kan forsvares å kalle det et blogginnlegg, og et som folket vil klikke seg inn for å lese, altså noe som kan være interessant for andre å lese?  Jo, det blir blomster!  Rett og slett blomster.  De fleste som leser blogg generelt sett er jo kvinner, statistisk sett, og jeg regner med at de fleste som leser allansverden også er kvinner, og så en og annen herremann da.  Men flertallet av blogglesere er nok likevel damer, og da tenkte jeg et jeg ville dele bilder av blomster med dere kjære blogglesere, kjære damer.  Så er du en herremann, og har forvillet deg inn på en blogg, da kan dere finne på noe annet å gjøre i dag.  Dere vil neppe se og være vitne til hva som nå kommer videre i dette blogginnlegget….legg heller en kabal eller gå inn på dette tidligere blogginnlegget mitt og se om dere kanskje kan finne dere noe spennende der som dere kan kjøpe, hvis det er noe dere mangler.  Det er det neppe, dere har sikkert det dere trenger av det derre der, men dere kan jo ta en kikk om noe av det dere har kan oppgraderes:  https://allansverden.blogg.no/disse-10-tingene-trenger-et-ekte-mannfolk.html 

    Så da er det sikkert bare damer igjen som nå leser det som kommer, bilder av blomster.  Damer liker jo blomster, og da jeg altså ikke hadde så mye annet å blogge om i dag, så blir det blomster, til damene.  Håper dere setter pris på blomstene:)  Hvis noen vil ha mer enn bare blomster, men vil se vakre bilder av annet, så kan dere klikke her.

    Men så var det blomstene.  De kommer her, et skikkelig bildedryss av blomsterbilder, knipset på ferie i sydenland, sydenblomster med andre ord:)  Kos dere med de fine blomstene:)

    Dg

     

     hjk

    Ha en fin dag!  Hyggelig at du besøker bloggen min:)  Velkommen tilbake!

    Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

    Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

    Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

    Allansverden på Zezam:  https://zez.am/allansverden

    Gå ikke glipp av stort sommersalg hos CURLI.  Masse kvalitetsprodukter til sterkt rabatterte priser.  Sjekk for eksmpel ut markedets kraftigste hårføner CURLI AeroFlow, best i test hos anbefaler.com,  dinguide.no og bestetester.no, og  ta en nærmere kikk på ANTI rettetang, en av markedets mest brukervennlige.   ANTI rettetang er best i test hos DinGuideAnbefaler.com og BesteTester.  Klikk her for å besøke CURLI-butikken

    Er du lei av å fjerne uønsket hårvekst ved hjelp av gamle torturredskaper eller bruke masse penger på dyre salongbehandlnger?  Gjør som bloggerfruen og skaff deg en hårfjerner fra Iviskin.  Iviskin IPL G3 fjerner uønsket hårvekst skånsomt og smertefritt ved hjelp av lys.  Den er best i test praktiske talt overalt der det har vært foretatt tester av IPL hårfjernere, hos ForbrukerlivTopiraBeste.noHarfjerning.noBeautyuniverse og Getfitness, og den er rangert som nr. 1 mest populære hos Prisguiden under kategorien “Hårfjerner med lys & IPL Hårfjerner”.  Klikk her for å se unboxing Iviskin IPL G3, eller klikk der for å se hvordan du bruker Iviskin IPL G3.  Med rabattkoden AK15 får du nå 15% rabatt på alle IPL hårfjernerne og alt tilbehøret  i shoppen til Iviskin🙂  Sjekk også ut led-masken som tidligere var forbeholdt kjendiser og influensere og kakser på grunn av den stive prisen, men som nå er mer tilgjengelig for folk flest, ikke minst når man kan bruke rabattkoden AK15 og få 15% rabatt.  Led-masken til Iviskin reduserer akne, arr. rød hødhet, tidlige aldringstegn og fine linjer – best i test 2025 hos beautyuniverse.