Hvem er så disse folka som har skjønt poenget?

Reklame | Zooca SPORT

Noen har skjønt poenget!!  Noen har kastet tranflaska på havet, som seg hør og bør, og heller valgt den beste og reneste omega-3 – Zooca SPORT.  Andre igjen skal være sta og egne vrange og vriene, og det finnes alltid slike folk.  Stabukker altså.  De skal absolutt ha denne tranen, i den tro at det er så bra og alt det derre der, og litt bra er det selvsagt, for tran er torskeleverolje som er bra, men ikke så bra som man kanskje tror, for tran utvinnes jo altså fra torskelever, og ofte er dette fra godt voksen skrei som har svømt hit og dit i flere år og som blir fisket når den kommer inn til kysten for å gyte. Men på grunn av innholdet i miljøgifter må oljen fra torskelever gjennom flere omfattende renseprosesser før den kan konsumeres av oss mennesker, og disse renselsesprosessene gjør at de naturlige vitaminene fra fisken går tapt og må tilsettes etter at oljen er ferdig renset.  Omega-3 er det, men ting blir borte når det skal renses og ordnes før man får kjørt i seg tranen.  Da er det annerledes med Calanusoljen som Zooca SPORT baserer seg på.  Denne Calanusoljen utvinnes altså fra denne lille raudåta, nest nederst i næringskjeden.  Raudåta som jo er et dyreplankton beiter på planteplankton nær havoverflaten, så lenge den lever, hvilket vil si ca. et år, og den korte levetiden og at denne Calanus finmarchius som den så fint heter på latin beiter på planteplankton, gjør at zooplanktonet er så rent at det ikke er nødvendig å rense oljen. Ingen raffinering og sånt med andre ord.  Ren kilde, og det gjør at alle alle næringsstoffene beholdes i sin naturlige form.  Zooca SPORT og Calanusoljen er neste generasjon omega-3, beste og reneste omega-3.  Inneholder kort og godt flere vitaminer og næringsstoffer enn tran og for den saks skyld andre omega-3-produkter.

Og hvis du klikker her, kan du se alle helsefordelene ved å bruke Zooca.  Det er noe annet enn tran for å si det sånn!!

Noen har imidlertid skjønt at Zooca SPORT er best.  Jeg for eksempel.

Men jeg er ikke alene.  Det er mange som har skjønt poenget, vanlige folk, råttstokker men også sprekinger.  Visste du forresten at det er en haug med sprekinger som har kastet tranflaska på havet og gått over til Zooca.  Smarte folk!  Som meg har de gode erfaringer med Zooca SPORT.  Bare se hva de sier.

“Som toppidrettsutøver er det viktig for meg å holde meg frisk, og ha en kropp som tåler harde belastninger. Jeg bruker Zooca® Sport fordi det bidrar til nettopp dette. Næringsstoffene i Zooca hjelper meg å holde meg sterk og klar til å prestere både på trening og i konkurranse” (Tiril Jørgensen, syklist).

“Jeg merker etter at jeg startet med Zooca SPORT at kroppen min tåler enda mer belastning. Jeg restituerer raskere, søvnkvaliteten er blitt bedre, og jeg våkner opplagt og klar for en ny dag. Jeg merker også en positiv påvirkning i forhold til plagene fra Sjøgrens Syndrom. Det å ha to økter noen dager i uka koster heller ikke like mye som før, og jeg opplever at immunforsvaret mitt har fått et skikkelig boost (Kristin Johnsen Skåtøy, ultraløper).

“Sykkel handler både om styrke og kondisjon. Jeg er avhengig av at kroppen henger med for å prestere på toppidrettsnivå. Derfor tar jeg Zooca® SPORT som inneholder norsk Calanusolje, vitaminer og antioksidanter som er bra for energi, musklene, hjertet og immunforsvaret mitt!” (Magdalena Lind, proffsyklist).

«Jeg kjenner på kroppen at den har hatt godt av langvarig og kontinuerlig bruk av Zooca®, og etter hvert Zooca® SPORT. Jeg opplever at kroppen tåler og har overskudd til både trening, konkurranser, sponsoroppdrag og annen jobb. Samtidig har jeg ikke lenger de samme utfordringene med magen som jeg hadde tidligere. En endring jeg har lagt merke til er at kroppssammensetningen har blitt mer optimal og kroppen har stabilisert seg på matchvekt uten andre justeringer.» (Petter Soleng Skinstad, skiløper).

«Jeg har vært veldig skeptisk til, og lite nysgjerrig på kosttilskudd. Har egentlig vært ganske negativ. Men denne Calanusoljen har spennende resultater fra forskning sett opp mot trening.  Det at oljen kommer fra et bittelite zooplankton kaldt raudåte, høstet og produsert i Nord Norge samt at man også hørte andre i løpemiljøet snakke varmt om produktet, gjorde meg egentlig litt nysgjerrig.  Jeg har av og til tatt litt vitamin C og D samt tidvis tran som alle andre nordmenn. Men, jeg føler Zooca® SPORT gir noe utover det som er vanlig. Jeg har et helt vanlig kosthold og forsøker å spise sunt. Med Zooca® SPORT føles det som man legger til det lille ekstra som kroppen har manglet»  (Kristian Ulriksen, maratonløper).

“Zooca® SPORT reduser utmattelse og tretthet. Det gir meg økt energi og jeg kan derfor yte mer på hver treningsøkt. Muskulatur og restitusjon har fungert kjempefint og jeg vil absolutt anbefale Zooca® SPORT til alle som trener” (Christina Ingebrigtsen, aktiv løper, mamma og lærer).

“Toppidrett er tøft for kroppen. Derfor er det viktig å støtte opp hjertet, muskulaturen og immunsystemet. Dette bruker jeg Zooca til. I tillegg er jeg opptatt av hvilken ernæring jeg tilfører kroppen min. At Zooca er uraffinert olje fra zooplankton og dermed har beholdt en naturlig sammensetning av næringsstoffer er et stort pluss,” (Jarl Magnus Riiber, verdensmester i kombinert).

“Høsten før jeg startet å trene ble jeg anbefalt Zooca® av min mor, Tone Ingebrigtsen, som var svært fornøyd med kosttilskuddet. Nå reiser jeg ikke på et løp uten å dobbeltsjekke at jeg har med meg en eske Zooca® SPORT” (Kristoffer Ingebrigtsen, supermosjonist).

Mye kloke ord fra smarte folk!!  Og spreke!!  Kanskje du også er sprek, har lyst til å bli sprek, eller bare trenger litt mer energi i hverdagen.  Zooca SPORT passer for alle!  Så da er det egentlig ikke noe poeng å være vrang og vrien og sta, bare for å være vrang og vrien og sta, og rett og slett bare gjøre et poeng ut av å måtte være en skikkelig stabukk.  Ta nå og hiv denne tranflaska på havet og start med Zooca SPORT!!!  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Ha en fin dag:)  Hyggelig at du leser bloggen min.  Velkommen tilbake en annen dag!

Mer info. om Zooca SPORT:  https://allansverden.no/page-106/

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

 

Bloggerfruens knallgode kanelsnurrer!!!

Reklame | Zooca SPORT

Zooca SPORT – reneste og beste omega-3, calanusoje fra dyreplankton!  Perfekt kosttilskudd for deg for deg som trener, mye eller lite, eller som bare trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Kanelsnurrer er kjempegodt!  Og resten av huset jubler når bloggerfruen sier hun skal lage kanelsnurrer, slik som i dag.  Ja, også Picasso Kristensen begynner å logre vilt og uhemmet med halen, han skjønner at noe er i gjære…det er kanelsnurrer på gang.  Bloggerfruens knallgode kanelsnurrer!!  Det finnes mange oppskrifter på kanelsnurrer, bloggerfruen bruker en oppskrift hun har funnet på matprat.no – men det kunne sikkert også blitt bra resultat om hun hadde brukt en annen oppskrift også.  Det sentrale er til syvende og sist at den som skal lage kanelsnurrene er en dyktig baker, og så er det fint om en blogger, som har vært nr. 1 på topplista til blogg.no, også er der på kjøkkenet for å ta bilder og dokumentere prosessen på bloggen sin, for da blir bakeren fort litt starstruck og ekstra påpasselig med at kanelsnurrene skal se perfekte ut og smake himmelsk godt:)

Det du trenger av ingredienser for nå lage en hel del kanelsnurrer er:  150 g smør, 1 kg hvetemel, 2 dl sukker, 0,5 ts salt, 1 ts malt kardemomme, 6 dl melk, 1 stk. egg, 1 pk fersk gjær.  Til fyllet som skal på kanelsnurrene trenger du, 100 g romtemperert smør, 4 ss sukker, 1 ss malt kanel og 1 stk. egg til pensling.

Hiv ingrediensene oppi en kjøkkenmaskin.  Det hele skal bli til en deig.  Elt deigen i 15 minutter.  Stopp kjøkkenmaskin og ha oppi smøret som er temperert og kuttet i terninger.  Elt deigen videre i ca. 10 minutter.

Stopp kjøkkemaskinen, dekk til deigen og la den heve i en time til den er blitt dobbelt så stor.

Ha deigen på et melet bakebord eller på et silikon-underlag og finn frem kjevla!  Kjevle deigen ut til en 1 cm. tykk rektangelformet greie og smør på fyll av smør, sukker og kanel.

Brett deigen innover som på bildet.

Finn frem kjøkkenkniven, rambokniven eller kokkekniven og kutt opp:)

Legg kanelsnurrene på en stekeplate, dekk til og la snurrene etterheve en halv time.

Stek kanelsnurrene i ovnen til de er ferdige, for eksempel midt i ovnen på 200 grader i ca. 10-15 minutter.  Kanelsnurrene avkjøles på rist etterpå.

Ja, og mens kanelsnurrene avkjøles på rist, så er det selvsagt lov å smake på en snurr, og etterpå når kanelsnurrene er avkjølt kan man godt ta en til, og så enda en mens man tar en kopp kaffe til.  Fantastisk godt:)  Hurra for bloggerfruen og kanelsnurrene, sier vi i kor, og Picasso sier voff, voff.  Skikkelig gode kanelsnurrer!  Lag deg gjerne noen kanelsnurrer du også – kommer gjerne på besøk og smaker!

Ha en fin dag!  Hyggelig at du er innom bloggen min på besøk.  Velkommen tilbake:)

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Blogginnlegg om mat:  https://allansverden.no/page-8/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Allansverden på Zezam:  https://zez.am/allansverden

Jeg anbefaler deg å prøve Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen, som jeg.  Merker forskjell.  Mindre tretthet, mer energi og merker at kroppen trenger ikke så mye restitusjon etter trening som før.  Hvorfor bruke Zooca Sport?  Det har noe med denne calanusoljen som er i Zooca Sport.  Calanusoljen er en unik kilde til omega-3, og den store fordelen med calanusoljen er at den er uraffinert, altså at oljen er så ren at den ikke krever rensing eller raffinering. Det gjør at næringsstoffene blir bevart i sin naturlige form. Dermed blir det akkurat som å spise zooplanktonet oljen kommer fra.  Zooca® Calanus Oil er en ny generasjon omega-3, utvunnet fra det lille zooplanktonet Calanus finmarchicus (raudåte).  Calanusoljen inneholder mer enn omega-3. Oljen har en helt spesiell sammensetning av næringsstoffer ut over omega-3 som du ikke finner i andre typiske omega-3 produkter på markedet.  Zooca SPORT er altså et skikkelig naturprodukt, hentet opp fra havet utenfor Nord-Norge, og så utvinnes det hele og produseres på fabrikken til Zooca på Sortland i Vesterålen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Er det best nå eller var det best før?

Reklame | Neatsvor og Zooca SPORT

Zooca SPORT – reneste og beste omega-3, calanusoje fra dyreplankton!  Perfekt kosttilskudd for deg for deg som trener, mye eller lite, eller som bare trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her

Var allting egentlig så mye bedre før?  Man hører vel gjerne mange si at ting var så mye bedre før.  Det var mer sol, bedre skiføre, sunnere verdier, vi gjorde mer ting sammen osv.  Men er dette virkelig tilfelle?  Var ting bedre før?  Dette spørsmålet skal jeg se litt nærmere på i allansverden i dag.  Jeg måtte jo ha noe å blogge om i dag også, så hvorfor ikke synes noe om dette også.  Når jeg har blogget om mangt og meget, herunder laget et innlegg der jeg har rangert trusene mine, måtte jeg vel også kunne blogge om fortid og nåtid og rangere disse opp mot hverandre:)

Men før jeg kommer med noen svar på dette spørsmålet og konkluderer, best nå eller før, vil jeg først se litt på hvordan det var før, og når “før” egentlig var.  La oss starte med det siste først.  “Før” var vel gjerne i gamle dager, når nå det måtte ha vært.  Det kan ha vært før internett, da bestefar var liten gutt, da menn gikk med hatt og frakk eller som min datter så for seg gamle dager da hun var litt yngre. “I gamle dager måtte de lage maten selv, de kunne ikke gå på butikken. De spiste brødskiver, bare brødskiver”.  Det vi måtte kunne si om “før” og “gamle dager” er i alle fall at ting var annerledes før enn det er nå, for nå spiser vi jo masse annet rart enn bare brødskiver, i alle fall oss bloggere som håver inn penger på reklameinntekter og kan kjøpe oss andre ting enn bare brødskiver når vi handler på rema eller coop’en.

Ja, ting var annerledes før enn nå.  Og ting så annerledes ut.  Slik som på bildet over kunne for eksempel en blogger se ut før i tida.  Dette er i gamle dager – det er før internett:) 

Jeg hører forresten gjerne på “henrettelsespodden” når jeg kjører på jobb. Du finner den ved et raskt søk på spotify hvis du vil høre på.  Det er fin oppladning til en ny arbeidsdag – det gir inspirasjon! Henrettelsespodden er spennende.  Vanligvis hører vi om de store, lange linjer i historien, om politisk og/eller økonomisk utvikling innenfor en viss periode, såkalt makrohistorie, men i henrettelsespodden tar henrettelsesekspert Torgrim Sørnes og programleder Kyrre Holm Johannessen et skikkelig dypdykk inn i enkeltmenneskenes hverdag i Norge på 1700-og 1800-tallet, basert på rettsprotokoller og nedtegnelser fra sorenskrivere og andre.  Dette er skikkelig mikrohistorie.  Vi hører om og kommer nært inn på menneskene som levde i samfunnene før oss, om deres enkeltliv og deres skjebner.  Og gjennom livene til disse menneskene får vi også vite en god del om samfunnet som de levde i.  Det norske samfunnet på 1700-og 1800-tallet var ganske så annerledes enn i dag.  Dette var i all hovedsak et bondesamfunn, og mange hadde også binæringer ved siden av jordbruket, dog var blogging ikke blant disse.  Mange bønder drev for eksempel fiske i tillegg til jordbruket, og den nordnorske “fiskarbonden” har jo vært vanlig i mange små lokalsamfunn langs kysten helt opp til våre dager.  Det var ikke alle på landsbygda som eide gårdene sine.  Mange var “husmenn” rundt om på gårdene, altså menn og familier som leide et jordstykke hos bonden/jordeieren, og som fikk drive på et avgrenset område mot leiepris eventuelt også arbeidsplikt hos bonden.  En manglet selvsagt alle slike materielle ting som vi har i dag, det var mørkt og kaldt, bokstavelig talt, alt var mer tungvint, det var ensidig kosthold, mye grøt og ikke så god som i dag for å si det sånn, de klærne folk hadde var de som de gikk i, og en jobbet fra en stod opp til en gikk og la seg for å få skaffe seg det daglige brød den dagen en stod opp.  Døgnrytmen var jo også noe annerledes enn i dag, da vi gjerne sitter litt oppe på kvelden og koser oss, kanskje med ost og kjeks og tapas og rødbrus.  I gamle dager stod folk grytidlig opp, så snart hanen galte, og en gikk og la seg tidlig på kvelden når det begynte å bli mørkt, for da kunne en spare brensel til oppvarming og sånn sett var det vel ikke så mye å finne på om kveldene heller, så en kunne vel likesågodt bare gå og legge seg.  Fritidssysler var det således dårlig med, bortsett fra sex og fyll.  En tok seg gjerne en “øye-åpner” tidlig på morgenen, sprit altså, for å våkne skikkelig og så fortsatte en jevnt og trutt utover dagen, og kvinner og barn drakk de også.  Ja, barn også, men litt svakere brygget øl enn til voksne, men det hendte seg at spedbarn kunne få seg en liten skvett brennevin for å bli roligere og sove bedre, dessverre også med tragisk utfall.  Hygiene skal vel ikke snakkes så høyt om.  Menneskene på 1700-og 1800-tallet var ikke glade i bade, for å si det mildt, i motsetning til vikingene som var noen skikkelige badeglade jålebukker og det kan du lese mer om her.  Men skjettluggene som levde etter vikingtida badet etter at de ble født, og etter at de var død idet liket skulle stelles, og det var stort sett det.  Ja, og så var vi svært glade i drepe hverandre, og i ettertid dømme hverandre til døden med halshugging, brenning, radbrekking med kroppen på steile og hjul og hode på stake, for å nevne noe.  Kristendommens innflytelse var også noe helt annet enn i dag. Det var viktig å få mordere til å tilstå og be om syndenes tilgivelse før henrettelser skulle finne sted, og mange så det nok også som viktig å bli ferdig med ting på jorden og ikke dra dette med seg over i det hinsidige.  En tilståelse medførte tilgivelse, og en kunne starte mer på blanke ark i det hinsidige, og hit ville en nødig dra meg seg gamle synder.  Det var trolig en fin ting med gamle dager at det var vanlig skikk å gi husly til den som kom på besøk, men risikabelt, og dessverre var det ikke så uvanlig at gjestene stjal, og til og med kunne drepe husverten i samme slengen.  Ting tok lenger tid i gamle dager.  Når drap var blitt begått, kom lensmann og øvrighet etterhvert og anholdt den mistenkte, men det var sånn sett ikke nødvendigvis noe sånn veldig stress med det.  En kunne gjerne spise opp julematen og gjøre ferdig litt julefeiring før en kom for å anholde og etterforske.  Den drepte var nå drept, og den mistenkte var nå der et sted, så sånn sett var det ikke sånn bråhast. Og drapsmennene rømte ofte ikke så langt, de holdt seg i området.  Det er vel ikke sikkert de var så veldig smarte, eller var livet så uutholdelig og trist at en likesågodt kunne vente på å bli anholdt og etterhvert halshugget for å få det bedre der oppe i det hinsidige?  Ikke godt å si!  Det var i alle fall i henhold til lovverket strengt forbudt å begå selvmord, med lovnader om evig fortapelse i det innerste helvete, og det kan jo tolkes slik at man fra lovgivernes side hadde et instendig ønske om å ha noen mennesker gående rundt omkring og jobbe og slite livet av seg, og betale skatt, og ikke bare skjære halsen av seg, som noen faktisk forsøkte, med vekslende hell!!!  Jeg må vel nevne jul, dessverre.  Det var gjerne et fyllekalas uten like, med slåssing og denslags, og disse nevnte henrettelsespod-gutta har sett at antall drapssaker tar seg opp rundt juletider! Jeg kan ikke si annet enn at jeg synes dagens julefeiring er helt fin som den er. 

Var allting egentlig så mye bedre før? Noen som gjerne heller skulle levd som fattig stakkar i Norge på 1700-tallet…?….som syntes det hørtes fristende og spennende ut?  Ikke jeg i alle fall!!  NEI! NEI! NEI!  Allting er bedre i dag synes jeg.  En blogger som meg hadde ikke trivdes veldig godt på landsbygda i Norge på 1700-tallet.  Det blir altfor langt derfra og til bloggeverdenen med røde løpere, champagne og kanapeer.  Takke meg til Norge i 2026, med alt det vi har og kan nyte godt av. Vi har det rett og slett helt fantastisk bra i forhold til hvordan menneskene har hatt det i tidligere tider, og det er nesten så vi bør stanse opp, sette livene våre i perspektiv, og tenke gjennom og prøve å sette mer pris på hvor heldige vi er som lever i dag, og ikke på 1700-tallet.  Hurra for Norge i 2026, 17. mai og olje og alt det derre der! 

Ha en fin dag!  Hyggelig at du er innom bloggen min på besøk.  Velkommen tilbake en annen gang:)

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Her kan du lese flere intellektuelt oppbyggende blogginnlegg:  https://allansverden.no/page-14/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Allansverden på Zezam:  https://zez.am/allansverden

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Jeg kan anbefale Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen, som jeg.  Merker forskjell.  Mindre tretthet, mer energi og merker at kroppen trenger ikke så mye restitusjon etter trening som før.  Hvorfor bruke Zooca Sport?  Det har noe med denne calanusoljen som er i Zooca Sport.  Calanusoljen er en unik kilde til omega-3, og den store fordelen med calanusoljen er at den er uraffinert, altså at oljen er så ren at den ikke krever rensing eller raffinering. Det gjør at næringsstoffene blir bevart i sin naturlige form. Dermed blir det akkurat som å spise zooplanktonet oljen kommer fra.  Zooca® Calanus Oil er en ny generasjon omega-3, utvunnet fra det lille zooplanktonet Calanus finmarchicus (raudåte).  Calanusoljen inneholder mer enn omega-3. Oljen har en helt spesiell sammensetning av næringsstoffer ut over omega-3 som du ikke finner i andre typiske omega-3 produkter på markedet.  Zooca SPORT er altså et skikkelig naturprodukt, hentet opp fra havet utenfor Nord-Norge, og så utvinnes det hele og produseres på fabrikken til Zooca på Sortland i Vesterålen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Fantastisk høst-tilbud på de beste robotstøvsugerne på markedet – opptil 40% rabatt på alle robotstøvsugerne til Neatsvor.  Og de som ikke måtte være omfattet av tilbudet får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15 i Neatsvor-butikken.  En robotstøvsuger er perfekt for late mannfolk som ikke gidder noen ting men bare sitter på sofaen og drikker øl og spiser potetgull.   

 

Dagens middagstips: Pestokylling med fetapasta

Reklame | Iviskin, Neatsvor og Zooca SPORT

Fantastisk høst-tilbud på de beste robotstøvsugerne på markedet – opptil 40% rabatt på alle robotstøvsugerne til Neatsvor.  Og de som ikke måtte være omfattet av tilbudet får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15 i Neatsvor-butikken.  

Det er ikke måte på hvor mye gode saker og ting og stæsj man kan lage til middag.  Fetaost-pasta med pestokylling hører så absolutt til i denne kategorien av gode middagssaker og ting og stæsj.  Svinaktig god er denne middagen, skikkelig god og deilig snaddermiddag for å si det rett ut.  Og slik lager du den.

Start med å legge en klump fetaost i en ildfast form og fyll på med strimler av rødløk….

Tomatbåter…..

Og litt kryddergreier og en dæsj olivenolje.  Her er det bare å smelle til med det krydret man har en følelse for kunne smake godt til denne greia.

Sett i ovnen, varmluft 220 grader i 10-15 minutter skulle funke bra:)  Og mens dette står og godgjør seg i ovnen koker man pasta og steiker kylling og så vender man pesto inn i kyllingen mens denne steiker.

Sil pastaen når denne er ferdigkokt og ta vare på et par desiliter av pastavannet.  For dette heller vi så over i fetaformen som har stått i steikovnen til sausen opp i fetaformen får en litt sånn kremaktig konsistens.  Ha så pastaen opp i fetaformen også og bland det hele sammen.

Dette ser helt greit ut.

Så kan man bare fylle på tallerkenen og fylle på med den pestostekte kyllingen.  God middag dette!  Velbekomme!

Ha en fin dag:)  Hyggelig at du er innom bloggen min på besøk!  Velkommen tilbake en annen gang:)

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no: https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Blogginnlegg om mat:  https://allansverden.no/page-8/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Jeg bruker Zooca SPORTt og er svært godt fornøyd med effekten.  Ikke rart.  Zooca SPORT er basert på calanusolje fra dyreplankton, bærekraftig høstet rett utenfor kysten vår og produsert på Sortland i Vesterålen.  Reneste og beste omega-3!!!  Perfekt kosttilskudd for trening, eller for det som søker å få litt mer energi i en hektisk hverdag.  Kombinasjonen av ingredienser i det nye og unike treningstilskuddet Zooca® SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, samt opprettholder muskelfunksjon.  Dermed øker energinivå og ytelse, og du får mer ut av treningen.  Mer energi i hverdagen!  Prøv 30 dager for kun kr. 79.-  Ingen bindingstid!!  Man merker effekten ganske raskt!!  Du kan bestille Zooca SPORT her.  Da får du Zooca SPORT i posten rett fra Sortland:)

Ta vare på fjeset!!  Sikre deg IVISKIN led-maske, og denne får du nå 30% rabatt på siden Iviskin nå kjører stort høstsalg med rabatter på litt av hvert av spennende saker og ting i Iviskin-butikken.  IVISKIN led-maske reduserer aldringstegn, urenheter og forbedrer hudens elastisitet.  Trynet blir finere med andre ord.  Led-masken har seks ulike moduser – reparasjon, fornyelse, anti-aging, anti-akne, morgenpleie og kveldspleie.  Man tilpasser bare behandlingen etter behov.  Masken brukes 3-4 ganger i uken, 10 minutter av gangen, med synlige resultater etter få uker.  IVISKIN led-maske er best 2025 hos Beautyuniverse.  Bestill led-masken til Iviskin her.

Månedens produkt for oktober – Ninja BN800EU Auto-iQ 3-In-1 Foodprocessor

Reklame | Bakeren og kokken

Ny måned!!  Det er oktober, og det er gode muligheter for å gjøre et skikkelig kupp, sikre seg noe skikkelig bra.  Gjøre et varp altså, sikre seg en Ninja!!!  Nei, jeg tenker ikke på en sånn japansk leiesoldat, en sånn type ninja som lurer seg rundt i mulm og mørke og utfører skumle saker og ting som kanskje ikke helt tåler dagens lys.  Men det gjør denne ninjaen som det skal handle om i dette blogginnlegget, tåler dagens lys altså, for denne ninjaen er ikke noen japansk leiesoldat, snarere en kjøkkenmaskin, en sånn foodprocessor…..en Ninja BN800EU Auto-iQ 3-In-1 Foodprocessor.  Og denne kjøkkendingsen er faktisk månedens produkt for oktober i allansverden.  Kvalitetsprodukt!  Kjært barn har mange navn heter denne, men denne kjøkkendingsen har derimot et langt navn….Ninja BN800EU Auto-iQ 3-In-1 Foodprocessor.  Det er ikke småtteri.  Nesten umulig å gå rundt i butikken og huske dette navnet og lete etter et produkt som heter Ninja BN800EU Auto-iQ 3-In-1 Foodprocessor.  Langt enklere da rett og slett å bare bestille denne Ninja BN800EU Auto-iQ 3-In-1 Foodprocessor ved å klikke her.  Da trenger du bare å huske på å klikke her – slipper å gå rundt i butikken og huske på at det er akkurat en slik Ninja BN800EU Auto-iQ 3-In-1 Foodprocessor som du er på utkikk etter.  Fort å glemme deler av navnet og da kan det hene du får feil modell, eller at du kommet hjem med noe annet rart, fortrinnsvis ikke en slik japansk leiesoldat.  Jeg har forresten gjort et kupp og et varp, sikret med en ninja, en Ninja BN800EU Auto-iQ 3-In-1 Foodprocessor.  Vi kjøpte vår Ninja på Bakeren og Kokken.  Satte av et par tusenlapper av bloggpengene, klikket så her og så bestilte vi, og så kom ninjaen i posten noen dager senere.  Angrer ikke på det kjøpet nei.

Jeg kan anbefale denne ninjaen.  Den gjør mye rart.  Med en robust 1200 watt motor er maskinen mer enn i stand til å håndtere alt fra enkle til de mest krevende oppgavene på kjøkkenet.  Ninjaen leveres med en 1,9 liters bolle og en 2,1 liters miksekanne, som gir deg fleksibiliteten til å enkelt blande, hakke, kutte, rive og til og med elte deig.  Og ikke nokk med det!  I tillegg er Ninja BN800EU utstyrt med Auto-iQ-teknologi, som tilbyr intelligente programmer som automatisk justerer hastighet og pulsering, enten du lager smoothies, supper, salater eller hva det måtte være.

Ninjaen bråker litt i motsetning til disse japanske lydløse japanske leiesoldat-ninjaene, men litt lyd tåler man vel, for det er samtidig ikke så mye lyd heller, og det er jo så enkelt å bruke ninjaen at det er nesten ikke til å tro.  Jeg har knapt sett i bruksanvisningen, selv om det sikkert er det lurt å gjøre det, så er det meste ganske så selvforklarende i forhold til bruken.  Første gang vi brukt ninjaen var da vi lagde taco, kjørte et stykke ost inn i den og vipps så fikk vi perfekt revet ost til tacoen.

Alt i alt et fantastisk bra produkt til en fornuftig pris, et par tusenlapper.  Enkel å bruke, gjør det meste, og det den gjør det gjør den bra.  Kvalitet!  Ordentlige saker, og det er det du får når du handler hos Bakeren og Kokken, slik som denne ninjaen.  Her i bloggervillaen er vi i alle fall fornøyd med ninjaen vår, og så står den bare der på kjøkkenet og driver ikke med sånne tvilsomme oppdrag nattestid, slik som visse andre ninjaer.  Og når den skal brukes er den klar og gjør det den skal:)

Månedens produkt for oktober i allansverden – Ninja BN800EU Auto-iQ 3-In-1 Foodprocessor.

Ha en fin dag!  Hyggelig at du er innom bloggen min på besøk.  Velkommen tilbake:)

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Vil du lese blogg om Japan, kan du klikke her, men vil du lese mer om Ninja kjøkkenapparater kan du klikke der.

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Allan kan treffes både her og der:  https://allansverden.no/page-38/

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

 

Det skal gå fortere enn før og lengre enn langt i 2027!!!

Reklame | Zooca SPORT

Zooca SPORT – kosttilskudd for deg for deg som trener, mye, lite, mot at det skal fortere enn før og lengre enn langt, eller som bare trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Tiden er inne.  Det er på tide å presentere mitt neste treningsprosjekt.  For jeg skal fortsette med å være en spreking.  Det er i alle fall planen.  Jeg har avsluttet prosjektene “Under 50 på mila 2025” og “Allan løper maraton 2026”  med høy måloppnåelse både her og der vil jeg tenke.  Og jeg gir meg ikke.  Jeg henfaller ikke til å bli en sofagris eller råttstokk, men vil fortsette å trene og holde meg i form.  Og det betyr at jeg starter på et nytt og ellevilt treningsprosjekt fra og med i dag.  “Det handler ikke om å vinne, det handler om å fullføre.  Det er det som gjør oss store”, skal løperen Meb Keflezeghi en gang ha uttalt.  Og i løpet av 2027 skal jeg fullføre litt av hvert, og om jeg ikke vinner så skal det skal gå fort.  Ja, det skal gå fortere enn før og lengre enn langt i 2027, fortere enn det har gjort før altså, og som ikke det var nok skal det pinadø gå lengre enn langt også.  Ikke småtteri!!  Dette skal være mine treningsmål, fortere enn før og lengre enn langt! Jeg setter meg det mål å gjennomføre et 10 kilometerløp raskere enn 46.17 som var bestetiden min fra 2026.  Jeg skal løpe maraton raskere enn jeg har gjort i år, fortrinnsvis ned mot eller under fire timer, og jeg skal gjennomføre et ultraløp som er lengre enn enn 42 kilometer, og jeg skal være oppegående idet jeg krysser målstreken, ikke krabbende eller krypende.  Og klarer jeg alt dette, så spretter jeg champagnen, og folket og konkurrenter kan klappe og juble vilt og uhemmet!!!  Og klarer jeg det ikke, så spretter jeg champagnen.   Jeg sier som Napoleon..”Champagne…i seierens stund fortjener man den, og i nederlagets time trenger man den”.  Så får tiden vise om jeg fortjener champagnen eller om jeg trenger den…

Det er altså ikke småtteri, og det er ikke barnemat dette nye treningsprosjektet mitt.  Det er egentlig bare å hive seg i treninga….gjøre seg klar for hva som måtte komme.  Jeg skal såldes melde meg på et 10 kilometerløp, en maraton og et ultraløp.  Ikke gjort det ennå, men skal se litt på kalenderen, fortrinnsvis før jeg får kalde føtter, og så skal jeg plotte inn når ting skal skje og ordne påmelding og sånt.  Kan jeg klare å oppnå nye “hårete” mål, eller har jeg tatt meg vann over hode denne gang?  Vi får se, men ikke før i 2027 en eller annen gang.

Ingenting kommer til å bli lett!  10 kilometer raskere enn 46.17 er ikke bare bare.  Jeg løp mila på Midnight Sun Marathon i Tromsø på 46.17 i juni og har i ettertid trent mot maraton, lengre løp, lavere tempo, og må steppe opp med med trening på hurtighet, holde høy fart lenge, 10 kilometer.  Jeg ser for meg at det er her jeg starter, trene for å få opp tempo igjen.  Det kommer til å gjøre vondt, både her og der.  Og det kommer ikke til å bli mindre vondt av å prøve meg på maraton igjen i 2027 og løpe ned mot fire timer.  Dette har jeg egentlig tempo og utholdenhet inne til føler jeg, de første par milene.  Problemet er andre halvdel av løpet, de to siste milene.  Fullstendig kollaps og nedsmelting av muskulatur i beina på Oslo Maraton nå i september, og det kan du lese mer om her, men jeg gjør et nytt forsøk i 2027 er planen.  Maraton fortere enn før, og fortrinnsvis ned mot fire timer eller under er målet!  Ja, jeg vet, jeg kan komme til å angre.  Jeg har stor respekt for distansen.  Har prøvd og det er noe annet å løpe maraton enn det meste annet.  Halvmaraton går greit, og det gjør det for de fleste som også klarer milløp, men maraton er noe annet.  Det skjer noe med legeme og sjel fra 30 kilometer og så videre.  Det er bare å teste ut for den som ikke har prøvd og se hva som skjer!  Men jeg smeller til, maraton igjen i 2027, fortere enn før.

Og så sist men ikke minst!  Jeg nøyer meg ikke med maraton.  Ultraløp!!!  Jeg går for ultraløp!!  Ultraløp….det er såvidt jeg tør å si og skrive ordet.  Det er drøye saker, til og med for en bloggkonge.  Det er nesten så jeg får frysninger på ryggen bare ved tanken, og det rykker kraftig til i leggmuskelen og kneet begynner å småskrangle når jeg nå skriver det jeg skriver….gjennomføre et ultraløp i 2027!!  Ultraløp er samlebetegnelse på distanser lengre enn maraton.  Det er helt sinnsykt!!  Og jeg kan ikke være helt riktig vel bevart!!  Kanskje har jeg tatt for mye Zooca SPORT, for Møllers tran har jeg for lengst hivd på havet og nå er det Zooca det gjelder, the best there is.  Jeg setter meg det mål å gjennomføre et ultraløp i 2027!!!!  Lengre enn langt er det.  Helt rått!!!  Fullstendig galskap!!  Man må være bra gal for å prøve!  Og det er akkurat det jeg skal gjøre, prøve meg på å klare å gjennomføre et ultraløp!!!!  Fytterakkern for noen hårete treningsmål!!  Jeg tror jeg kan komme til å trenge den champagnen i 2027!

Følg gjerne med på mitt nye treningsprosjekt “Fortere enn før og lengre enn langt i 2027”:

https://allansverden.no/page-128/

Ha en fin dag!  Hyggelig at du leser bloggen min.  Velkommen tilbake en annen dag!

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Tar du tran, fiskeolje, krillolje, selolje eller andre høykonsentrerte omega-3 produkter i den tro at det er sunt og bra for kroppen og vel så det?  Og ja, alt dette nevnte er sunt og bra for kroppen og alt det derre der.  Det er bare det at det finnes et omega-3 produkt som er enda bedre som du heller bør velge, Zooca SPORT.  Zooca skiller seg fra andre omega-3-produkter ved at den inneholder mer enn bare omega-3.  Calanusoljen i Zooca® er unik fordi den er uraffinert og derfor bevares alle næringsstoffene i sin naturlige form. Calanusoljen finnes i det lille zooplanktonet Calanus finmarchicus (raudåte).  Oljen høstes på bærekraftig måte rett utenfor kysten vår, og så utvinnes den og produseres på fabrikken til Zooca på Sortland i Vesterålen.  Dette er neste generasjon omega-3, du får calanusoljen akkurat slik naturen har laget den.  Calanusoljen inneholder over 40 ulike fettsyrer. Foruten de velkjente omega-3-fettsyrene EPA og DHA inneholder den også omega-3-fettsyren stearidonsyre (SDA) og mange andre sunne fettsyrer.  I tillegg inneholder calanusoljen fra naturens side blant annet astaxanthin, ketolinsyre og polikosanoler. Dette store spekteret av ulike næringsstoffer finner du ikke i tran eller andre omega-3-produkter. Zooca SPORT er ikke noe fiksfakserier – rent naturprodukt som har effekt på kroppen.  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her rett fra produsenten på Sortland i Vesterålen.