Reklame | Neatsvor, Bodystore, Iviskin, CURLI og AktivVinter

Rabattkoder:  Allank15 – 15% rabatt på hele shoppen hos Iviskin og Neatsvor.  Allan10 – 10% rabatt på hårføneren CURLI AeroFlow.

Det er torsdag kveld!  Det går så det suser med prosjekt “Under  50 på mila 2025”, der målet mitt er å løpe under 50 minutter på 10 kilometer i løpet av dette året.  Et hårete mål for et utrent legeme tilbake i juni i fjor, men et mål som begynner å bli mer og mer realistisk ettersom jeg har klart å bli lettere og i bedre form siden den gang.  Og nå holder jeg på med skikkelige helvetesuker for tiden, hva gjelder trening, i den forstand at jeg utsetter mitt en gang så utrente legeme for treningsdoser som det overhodet ikke har vært vant med, men som det faktisk begynner å bli mer vant til og komfortabel med.

Jeg nevnte i mitt blogginnlegg på mandag, som du kan lese her, at jeg var i gang med en skikkelig helvetesuke denne uka, med to 10 kilometere på tredemølla lørdag og søndag som var, og med planer om å fortsette med hardkjøret helt frem til i dag torsdag.  Og det har ikke bare blitt med praten!  Jeg har trent som en gal på tredemølla, hver kveld, 10 km mandag, 10 kilometer tirsdag og 15 kilometer i går onsdag!  Og det går lettere og lettere, og det går fortere og fortere.

Jeg holder meg nå godt under 6 minutter på kilometeren lenge, nærmere 5 minutter på kilometeren enn 6 minutter faktisk, også på et så langt løp som 15 kilometer.  Og på 10 kilometer nærmer jeg meg faktisk fem minutter på kilometeren-tempo.  Er nede på 51.23 på tredemølla, hvilket ikke er så langt unna den magiske 50 minutter-grensen faktisk.  Så her er bare å fortsette!  Og kroppen tåler hardkjøret!  Rett og slett imponert over legemet!!  Det er virkelig en bloggkonge verdig dette legemet mitt.  Ingen slitasjeskader, ingen strekk, hjertet pumper og slår, levra funker som bare det og så videre og så videre.  Satser på at det fortsetter slik! Håper i alle fall det!!

I løpet av neste uka gjør jeg forsøk på å bryte 50 minutter-grensen på mila på tredemølla, altså løpe under 50 minutter på tredemølla!!  Jeg er spent på om jeg klarer det!!  Det skal i tilfelle feires på et eller annet vis, sikkert også med et blogginnlegg for å fortelle dere hvor sprek jeg er blitt.  Så skal jeg snart gjøre meg klar for denne ukas siste kraftanstrengelse på tredemølla i kveld, løper 10 kilometer i kveld, og så blir det en hviledag eller to før ny helvetesuke starter igjen…

Ha en fin kveld!

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Les mer om prosjekt “Under 50 på mila 2025:  https://allansverden.no/under50paamila2025

Treningsredskaper fra Bodystore:

Delta romaskin R40:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108220

Abilica BalanceBoard:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108223

Vivid Step Board:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108225

Abilica Ministep 2.0:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108227

Exercise Mat Black:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108230

Pilatesball beige:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108234

Delta løpebånd T30:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108239

Titan life Treadmill T80 Pro:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108246

Abilica WallBar ECO:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108251

Hoola Hoop, 1,5 kg:  https://bodystore-no.mtpc.se/5108256