Reklame | CURLI, Neatsvor og CURLI
Stort vårsalg hos CURLI – 30% rabatt på diverse kvalitetsprodukter!!! Og de som ikke måtte være på salg får du uansett 10% ratt på med rabattkoden “Allan10”. Sikre deg hårføneren CURLI AeroFlow, best i test hos hos Dinguide.no, Bestetester.no, Nettavisen og anbefaler.com.
Nå skal det gå fort!!! Jeg trener ikke bare mot å løpe maraton i Oslo i september. Jeg har også et annet lite mål med løpingen. Jeg skal løpe 10 kilometer raskere enn jeg gjorde i fjor, og da må man trene for at det skal gå fort. Og det skal jeg nå begynne å rette fokuset mot, at ting skal gå fort, hurtighet med andre ord. Og det går sånn ellers bare bra med mitt store treningsprosjekt “Allan løper maraton i 2026”. Tidligere i april måtte jeg innse at jeg måtte smelle til med litt mere restitusjon, og det kan du lese mer om her. Jeg har nok trent nokså hardt, og mye, og har hatt et kne som har begynt å likne litt på et sånt “runner’s knee”, altså et kne som gjør litt kronisk vondt når jeg løper, og litt for vondt egentlig til at det er noe jeg kan leve med i forhold til at jeg skal prøve meg på en maraton. Så jeg har variert treningen litt, kjørt på med flere treningsfrie dager, og nå er dette løpekneet borte. Ja, kneet er der, men vondten er der ikke. Beina kjennes i det hele tatt veldig bra etter mere hvile og restitusjon, og jeg bør nok nå finne en bra balanse mellom trening og restitusjon utover våren og sommeren frem til Oslo Maraton i september. Det er ikke ønskelig med noe runner’s knee eller sånne der saker og ting. Ja, det er altså Oslo Maraton i september, men det skjer for så vidt også ting før den tid. I juni er det Midnight Sun Maraton. Planlegger å løpe 10 kilometer, og jeg planlegger å løpe fortere enn i fjor. Da kreket jeg meg under 50 minutter på mila, kom i mål på 49.35, og i år er således målet å løpe fortere enn 49.35. Så da roer jeg ned litt på maraton-treningen, mindre lange treningsøkter i sånn passe bra tempo, mer over til å løpe i et helvetes tempo, og det blir intervall-trening. Hurtigheten skal opp. Trener mye på tredemølla, løper ofte 10-15 kilometer nå, med tempo litt under fem minutter på kilometeren som standardtempo, og så skrur jeg opp tempoet nå og da underveis til et tempo som er så sinnsykt at ingen skulle tru at nokon kunne løpe så fort…..men det gjør jeg altså, løper i et helvetes tempo, før jeg setter farten ned igjen, og slik går nå dagene og treningsøktene. Og slikt skal det bli mer av fremover mot Midnight Sun Maraton i Tromsø 20. juni.
Satser på å få opp hurtigheten altså. Nå skal det gå fort, under 49.35 på mila. Jeg sier meg tilfreds bare det blir en forbedring. Tenker jeg skal sette meg det mål å løpe mila raskere for hvert år fremover, og da er det greit at jeg ikke slår til med en tid som jeg aldri noen gang vil klare å matche eller å overgå…..litt fortere enn 49.35 vil være helt greit……og så når Midnight Sun Maraton er historie, skal det handle om maraton for alle penga……trening mot å løpe 42,2 kilometer. Lengre økter, styrketrening, forberede legemet på maraton. Det er bare å stålsette seg for hva som måtte komme. Og det er ikke småtteri! Men først skal jeg tenke på å løpe 10 kilometer, og da skal det gå unna er i alle fall planen. Nå skal det gå fort!!!
Ha en fin dag! Hyggelig at du leser bloggen min. Velkommen tilbake en annen dag!
Les mer om prosjekt “Allan løper maraton 2026”: https://allansverden.no/page-114/?pagelayer-live=1
Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no: https://www.facebook.com/groups/1036027650336772
Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være? Sjekk ut Allansverden – utleie: https://allansverden.no/page-5/
Er du lei av å fjerne uønsket hårvekst ved hjelp av gamle torturredskaper eller bruke masse penger på dyre salongbehandlnger? Gjør som bloggerfruen og skaff deg en hårfjerner fra Iviskin. Iviskin IPL G3 fjerner uønsket hårvekst skånsomt og smertefritt ved hjelp av lys. Den er best i test praktiske talt overalt der det har vært foretatt tester av IPL hårfjernere, hos Forbrukerliv, Topira, Beste.no, Harfjerning.no, Beautyuniverse og Getfitness, og den er rangert som nr. 1 mest populære hos Prisguiden under kategorien “Hårfjerner med lys & IPL Hårfjerner”. Klikk her for å se unboxing Iviskin IPL G3, eller klikk der for å se hvordan du bruker Iviskin IPL G3. Stort vårsalg i Iviskin-butikken nå – 30% rabatt på Iviskin IPL G3. Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.
Stort vårsalg hos Neatsvor!!! Få opptil 30% rabatt på robotstøvsugerne til Neatsvor, testvinnere praktisk talt overalt. Og de som ikke måtte være nedsatt på vårsalget får du uansett 15% rabatt på med rabattkoden AK15. Neatsvor X600 Pro er best i test hos Tekguide, Hjem og hage, Forbrukerliv, Beste.no og Side 2, og Neatsvor X650 Pro er best i test hos Moderneliv.no, Forbrukervalg.no, Testekspert og Nettavisen. Disse robotstøvsugerne gjør alt. De støvsuger, vasker, beveger seg oppå gulvtepper, under sofaen, over dørstokken, fjerner alt, hundehår og kattehår og alskens rare saker, og gjør gulvet skinnende rent. Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.
