Reklame | CURLI og Zooca SPORT
Prøv Zooca Sport 30 dager for kun kr. 79,-. Kosttilskudd for deg som trener – neste generasjon omega-3. Zooca SPORT reduserer tretthet og utmattelse, godt for muskelfunksjon, beinbygging, hjertefunksjon og immunsystem. Klikk her for å bestille.
Oslo Maraton er historie!! Jeg har gjennomført, ikke med brask og bram, men jeg kom i mål, omsider og til slutt, og det kan du lese mer om her. Det begynte så bra, la meg litt under 5.40 på kilometeren som var det magiske tallet for å løpe maraton under fire timer, som jeg hadde som mål, og det så bra ut sånn halvveis. Men så er det jo slik at et maraton begynner etter 30 kilometer, og det endte med fullstendig sprekk på andre halvdel av løpet. Muskulaturen i beina gikk fullstendig i oppløsning, krampe, uttøyning, strekk og bøy, og jeg måtte gå og småløpe om en annen for i det hele tatt å klare å kreke meg over mål, på over fire og en halv time. Fullstendig sluttkjørt!! Muskulær utmattelse der nedentil, altså langt der nede. Svært overrasket at beina skulle svikte sånn til det grader siste halvdel. Men det gjorde de altså, og det var ikke noen vakker historie.
Hvordan har det så gått i ettertid? Jeg har vært litt bekymret for at jeg skulle pådra meg varige men der nedentil etter dette maratonstuntet. Har fryktet belastningsskader på legg, ankel, lår, knær og muskler både her og der etter det som skjedde i Oslo 19. september, så jeg har faktisk holdt meg i ro en hel uke uten å ha tatt på meg joggeskoene og bedrevet med noe slags form for trening. Kun hvile og restitusjon og jeg har kjent at det gradvis har begynt å kjennes bedre der nedentil, og jeg var spent på søndag åtte dager etter Oslo Maraton da jeg skulle prøve meg på en liten treningstur på tredemølla hvordan beina kom til å reagere da de plutselig skulle ut og løpe igjen. De hadde sikkert trodd at de skulle slippe denslags på en god stund. Men den gang ej altså….here I go again!!
5 kilometer på tredemølla ble det, rolig tempo, og det er bare å slå fast en ting først som sist! Legemet er oppstanden og klar for nye utfordringer og treningsprosjekter, hvis jeg da gidder vel og merke. Beina kjennes i alle fall bra. Ingen vondter, hverken her eller der, og det er jo svært gledelig. Jeg tror jeg har kommet fra Oslo Maraton uten varige men. Ingen ødelagte muskler eller hva det nå måtte være. Foreløpig ser det bra ut. Flere løpeturer blir det nok også utover uka, hvis jeg gidder. Og kanskje smeller jeg til med et nytt vågalt og crazy treningsprosjekt, hvis det fortsatt går bra fremover og hvis jeg gidder. Skal tenke litt hva det blir til, og jeg skal tenke hele resten av september og 1. oktober skal jeg ta en avgjørelse. Enten blir jeg råttstokk og sofagris eller så skal jeg være spreking. Vi får se hva jeg lander på første dag i oktober. Gledelig er det i alle fall at det foreløpig går bra med legemet etter kraftprøven i Oslo 12. september.
Ha en fortsatt fin dag! Hyggelig at du leser bloggen min. Velkommen tilbake en annen dag!
Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no: https://www.facebook.com/groups/1036027650336772
Blogginnlegg om trening: https://allansverden.no/?page_id=536&pagelayer-live=1
Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne: https://allansverden.no/page-6/
Min hjemmeside: https://allansverden.no
Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være? Sjekk ut Allansverden – utleie: https://allansverden.no/page-5/
Tar du tran, fiskeolje, krillolje, selolje eller andre høykonsentrerte omega-3 produkter i den tro at det er sunt og bra for kroppen og vel så det? Og ja, alt dette nevnte er sunt og bra for kroppen og alt det derre der. Det er bare det at det finnes et omega-3 produkt som er enda bedre som du heller bør velge, Zooca SPORT. Zooca skiller seg fra andre omega-3-produkter ved at den inneholder mer enn bare omega-3. Calanusoljen i Zooca® er unik fordi den er uraffinert og derfor bevares alle næringsstoffene i sin naturlige form. Calanusoljen finnes i det lille zooplanktonet Calanus finmarchicus (raudåte). Oljen høstes på bærekraftig måte rett utenfor kysten vår, og så utvinnes den og produseres på fabrikken til Zooca på Sortland i Vesterålen. Dette er neste generasjon omega-3, du får calanusoljen akkurat slik naturen har laget den. Calanusoljen inneholder over 40 ulike fettsyrer. Foruten de velkjente omega-3-fettsyrene EPA og DHA inneholder den også omega-3-fettsyren stearidonsyre (SDA) og mange andre sunne fettsyrer. I tillegg inneholder calanusoljen fra naturens side blant annet astaxanthin, ketolinsyre og polikosanoler. Dette store spekteret av ulike næringsstoffer finner du ikke i tran eller andre omega-3-produkter. Zooca SPORT er ikke noe fiksfakserier – rent naturprodukt som har effekt på kroppen. Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi. Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79. Ingen bindingstid. Si opp når du vil. Du kan bestille Zooca SPORT her rett fra produsenten på Sortland i Vesterålen.
Gå ikke glipp av stort høstsalg hos CURLI – 30-50% i hele butikken. Sjekk for eksempel ut markedets kraftigste hårføner CURLI AeroFlow, best i test hos anbefaler.com, dinguide.no og bestetester.no, og ta en nærmere kikk på ANTI rettetang, en av markedets mest brukervennlige. ANTI rettetang er best i test hos DinGuide, Anbefaler.com og BesteTester. Klikk her for å besøke CURLI-butikken.
