Allans verden

Reklame | Neatsvor og Zooca SPORT

Fantastisk tilbud på de beste robotstøvsugerne på markedet – opptil 40% rabatt på alle robotstøvsugerne til Neatsvor.  Og de som ikke måtte være omfattet av tilbudet får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15 i Neatsvor-butikken.

Augustbloggeren ja!!!  Hvem er så denne augustbloggeren?  Altså hvem er månedens blogger for august måned.  Jeg driver og kårer månedens blogger, i vilden sky, hver eneste bidige måned en eller annen gang, og i dagens innlegg på bloggen min gjør jeg det igjen, kårer en månedens blogger, denne gang for august, naturlig nok, ettersom vi jo er kommet til august.  Ja, vi er helt i slutten av august, men det holder.  Jeg rekker det, å kåre en augustblogger for månedens svinner hen, og en ny måned er her.  Så da er spørsmålet….hvem er så kåret til månedens blogger for august måned?

Det skal handle om turer, det skal handle om trening.  Og da begynner det vel å demre, for noen og enhver skulle jeg ville tro.  For vi vet vel alle hvem som driver og blogger om turer og trening og denslags saker og ting.  Meg selv!!  Selvsagt meg selv.  Og har du lyst til å lese mer blogg om turer kan du klikke her, og har du lyst til å lese mer om trening så kan du klikke der, og hvis du har lyst til å prøve Zooca SPORT en måned for bare 79 kroner, neste omega-3 som er perfekt for deg som trener, eller som trenger litt ekstra energi for å komme deg opp av sofaen og gå på turer….ja, da kan du klikke både her og der.  Og det er deilig å hive på seg treningsklær, kjøre i seg Zooca SPORT og kjenne at man har så mye energi at man bare springer og spretter opp på de høyeste fjell og tinders, så lett som bare det….

Jo, det handler om turer og det handler om trening i allansverden, og ellers mye annet rart.  Men det er ikke derved sagt at jeg har kåret meg selv til månedens blogger for august.  Det får være grenser for selvforherligelse!  Kåre seg selv til månedens blogger!!  Skulle tatt seg ut.  Det kan man i anstendighetens navn ikke gjøre hver måned, bare av og til, hvilket du kan lese mer om her, og det er fin skikk og bruk og også la andre slippe til……og det er akkurat det jeg skal gjøre i dag, kåre en annen enn meg selv til månedens blogger for august.

Så hvem er så månedens blogger for august om det ikke er meg selv?  Det skal handle om turer, det skal handle om trening.  Og da begynner det vel å demre, for noen og enhver skulle jeg ville tro.  For vi vet vel alle hvem som driver og blogger om turer og trening og denslags saker og ting.  There can be only one….om det ikke skulle være meg selv altså…..og det betyr at månedens blogger for august er……

TUROGTRENING er altså månedens blogger for august.  Og vi vet hva vi får når vi går inn på en blogg som heter TUROGTRENING.  Masse tur og trening altså.  Sport, mosjon, friluftsliv, turer i skog og mark hele året, antakelig i alt slags dritvær også formoder jeg, deltakelser i enkelte løp og turrenn også kan vi lese på forsida til denne bloggen.  En spreking altså denne bloggeren som står bak TUROGTRENING.  Og skal man gjøre alt dette, sport, mosjon, friluftsliv, turer i skog og mark hele året, sikkert i alt slags dritvær og deltakelser løp og turrenn kan det være lurt å kjøre i seg litt Zooca SPORT så man ikke sliter seg helt ut.  Zooca SPORT er bra for hjerte, restitusjon, musklene, lungene, energinivå og gudene vet hva det ikke er bra for.  Mye i alle fall.  Og skal man gjøre all denne sporten og mosjoneringen og friluftslivet og turer i skog og mark hele året, ganske sikkert i alt slags dritvær, er det ikke mye feil å innta litt Zooca SPORT underveis.  Det blir bra det.

Jo, vi vet hva vi får når vi går inn på bloggen TUROGTRENING.  Tur og trening!  That’s it!!  For eksempel stolpejakt på Kaholmene i Drøbaksundet……

Skal man drive på og gå en masse på stolpejakt er det også lurt å bruke Zooca SPORT.  Prøv en måned for bare kroner 79.-  Ingen bindingstid!  Ta kapslene i forbindelse frokost så du ikke glemmer det.  Så er legemet klart for stolpejakt og hva mere måtte være…….

Åpenbart en spreking som står bak bloggen TUROGTRENING.  Hvem er det så?

Mann fra Oslo!!  Arvid er navnet.  Og vi kan lese mer om Arvid her…….

Ikke bare bare å holde følge med denne Arvid.  Aktiv herremann!  Og hvorfor sitte inne når alt håp er ute.  Godt spørsmål han stiller Arvid!  Vel, hvis du likevel vil være gorre lat og sitte inne på sofaen med potetgullposen og ikke gidde og vaske og rengjøre kåken kan jeg anbefale at du skaffer deg en robotstøvsuger slik at denne kan støvsuge og vaske gulvet så det blir skinnende rent.  Beste robotstøvsuger?  Robotstøvsugerne til Neatsvor.  Opptil 30 rabatt på disse nå hvis du er rask og bestiller her.  Og hvis du er for sen får du uansett 15% rabatt hvis du bruker rabattkoden AK15.  Tja, er du en slik aktiv herremann som Arvid som er ute og bedriver så mye rart både titt og ofte, er det neppe feil med en robotstøvsuger da heller.  Tenk å komme hjem til nyvasket hus etter en fin tur ute i det fri.  For robotstøvsugerne til Neatsvor gjør jobben hjemme mens du er ute og gjør det du liker best, nyter friluftslivet, eller om du rett og slett bare skal ut og trene slik at du kan fortelle om det på facebook slik at folket kan kommentere hvor sprek du er.

Selv liker jeg både tur og trening og masse annet rart, og bloggen TUROGTRENING er flott – masse tips og forslag til turer og annet.  Anbefales!  Da er det bare en ting å si…..

Gratulerer til TUROGTRENING – månedens blogger for august!

Ha en fin dag!  Hyggelig at du er innom bloggen min på besøk.  Velkommen tilbake:)

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Se hvem som har blitt kåret til månedens blogger tidligere:  https://allansverden.no/page-82/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Allan kan treffes både her og der:  https://allansverden.no/page-38/

Allansverden på Zezam:  https://zez.am/allansverden

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Zooca har 98% fornøyde kunder.  Og gudene vet hva som er galt med de siste to prosentene.  Antar at de to siste kundeprosentene må være sjeldent vanskelige og vriene og urimelig kravstore kunder.  Kan ikke skjønne annet.  Jeg er i alle fall svært godt fornøyd med produktene fra Zooca.  Bruker Zooca SPORT – kosttilskudd for de som trener, og det gjør jo jeg, hvilket du kan lese mer om her, og da er Zooca SPORT det perfekte kosttilskuddet.  Zooca er kvalitet fra Nord-Norge, neste generasjon omega-3.  Det hele lages på Sortland i Vesterålen.  Inneholder uraffinert calanusolje fra zooplankton bærekraftig høstet i Norskehavet, samt utvalgte vitaminer, mineraler og antioksidanter. For deg som vil sikre deg sunne næringsstoffer som støtter trening.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.- og er du ikke fornøyd så er det bare å si opp hele greia først som sist – ingen bindinstid.  Men gi det en måned og se om du ikke merker at det skjer noe med legemet.  Det gjør nemlig det.  Vi er mange som anbefaler Zooca SPORT, bloggkongen, altså meg selv, ultraløper Kristian Ulriksen, Jarl Magnus Riber, Tiril Jørgensen for å nevne noen.  Klikk her for å prøve Zooca SPORT en måned.

Reklame | Zooca SPORT

Zooca SPORT er neste generasjon omega-3, kosttilskudd for deg som trener eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Det nærmer seg avslutning på treningpsrosjekt “Allan løper maraton 2026”.  Lørdag 12. september stiller jeg på startstreken på Oslo Maraton, med den målsetning å klare å gjennomføre maraton, og faktisk også gjøre det under fire timer.  Det lakker og lir med andre ord mot hva som måtte komme, og det er ikke bare bare.  Oppladning må til, og i dagens innlegg i allansverden skal det handle om maratonsitater og sånt, altså hva andre løpere og folk og røvere og sånt har liret av seg av kloke ord om maraton og ikke fullt så kloke ord.  Kanskje kan jeg finne litt inspirasjon i disse kloke ordene, eller rett og slett bare finne ut at jeg må ha vært riv ruskende gal da jeg meldte meg på maratonløp, hvilket jeg antakelig har vært, neppe helt klar i hodet i gjerningsøyeblikket eller påmeldingsøyeblikket.

Så hvorfor?  Hvorfor gjorde jeg det?  Hvorfor meldte jeg meg på Oslo Maraton?

“Vi løper maraton fordi vi opprinnelig er jegere”…skal Daniel Lieberman ha sagt.  Jeg kjenner han ikke.  Han er sikkert en viktig herremann eller noe sånt, men det får nå så være, og det skal vel sies om mange av de som har sagt mye forskjellig om maraton og sånt i dette blogginnlegget at jeg ikke helt hvem de er.  Jeg er tross alt bare bloggkonge, som også prøver å holde meg litt i form, ikke en allvitende himmelens og jordens skaper som går rundt og vet alt, herunder også hvem som har sagt både det ene og det andre.  Men om denne Daniel Lieberman har et poeng når han mener at vi løper maraton fordi vi opprinnelig er jegere vet jeg ikke.  Jeg vet at jeg er ingen jeger.  Jeg er alfor bløthjertet og glad i dyr til å legge meg ned i skogen og skyte på elg og hjort eller hva det måtte være, og jeg er glad jeg kan gå på butikken og kjøpe biffen så jeg ikke må “skaffe” den selv.  Kanskje hadde jeg ikke klart meg så bra hvis jeg hadde levd i steinalderen.  Jeg tror ikke det.  Kan man klare seg lenge på blåbær og sånt….sopp…..jo, en fisk kunne jeg vel fanget, så kanskje hadde jeg klart meg….en stund, og det gjorde vel de fleste, klarte seg en stund…..de ble vel ikke så gamle……men de løp, og kanskje løper vi maraton fordi vi opprinnelig er jegere?  Ikke godt å si.  Men “Life is short.  Running makes it seem longer”.  Ja, det kan være noe i det som Baron Hansen sier.  Løping gjør at tiden går saktere og livet føles lengre…..hmmmmmm…….tenke på den ja:)  «Hvis du vil vinne noe, så løp 100 meter. Hvis du vil oppleve noe, så løp en maraton.»  Emil Zatopek var en klok mann, og en rask og utholdende mann.  Har hørt om han ja.  Olympisk mester på 5000 meter, 10.000 meter og maraton i OL i 1952.  Kanskje det er det jeg vil med å prøve meg på maraton, oppleve noe.  Ja, jeg har for så vidt ingen ambisjoner om å stille opp på noen hundre meter i noe mesterskap å vinne.  Så må vel være at jeg vil oppleve noe muligens.  Vi sier det sånn……

 Hvor jævli er en maraton?  Verre enn man skulle tro.  Jeg har prøvd meg på distansen.  Og det kan du lese mer om her.  De første 10 går greit, de siste 10 er en samtale med gud.  Veggen møter man etter 30 kilometer eller deromkring.  Og det er ikke videre gøy.

“At mile 20, I thought I was dead. At mile 22, I wished I was dead. At mile 24, I knew I was dead. At mile 26.2, I realized I had become too tough to kill.”  En ikke navngitt herremann eller dame skal ha uttalt noe slik noe, med henvisning til miles, altså en annen målenhet for avstand enn kilometer som vi er vant til, men når 20 mile er ca. 32 kilometer skjer det meste derifra og så videre inn.  Og kommer man i mål på maraton så er man kanskje uovervinnelig og udødelighet og rett og slett too tough to kill.

“If you feel bad at 10 miles, you’re in trouble. If you feel bad at 20 miles, you’re normal. If you don’t feel bad at 26 miles, you’re abnormal.”  Kloke ord fra Rob de Castella hvem nå det måtte være.  Det er greit å vite at jeg er ganske normal.  Jeg følte meg absolutt ikke helt fin etter å ha prøvd meg på maratondistanse tidligere i sommer.  Så langt derifra.  Greit å vite man er innenfor normalen.

Så starter løpet og det hele er i gang.  Greit med noen inspirerende ord på veien…….

“Pain is temporary. Quitting lasts forever.” (Lance Armstrong)

“Learn to run when feeling the pain: then push harder.” (William Sigei)

“Of all the races, there is no better stage for heroism than a marathon.” (Dr. George Sheehan)

“When you run the marathon, you run against the distance, not against the other runners and not against the time.” (Haile Gebrselassie)

“Styrke kommer ikke fra fysisk kapasitet. Den kommer fra en uovervinnelig vilje.” (Mahatma Gandhi)

“All it takes is all you got” (Marc Davis)

“Når du går gjennom helvete… fortsett å gå.” (Churchill)

“Når startskuddet går, forandrer alt seg. Verden forandrer seg. Ingenting annet betyr noe” (Patti Sue Plummer)

“Jeg har alltid likt: “Spør deg selv: ‘Kan jeg gi mer?’. Svaret er vanligvis: ‘Ja’.” (Paul Tergat)

“Det handler ikke om å vinne, det handler om å fullføre. Det er det som gjør oss store.” (Meb Keflezighi)

“Hvis du ikke kan fortsette, så løp raskere” (Emil Zatopek)

“Running is real and relatively simple, but it ain’t easy.” (Mark Will-Weber)

 “Hvis du føler deg bra under de første 15 kilometerne av et maraton, ikke bekymre deg. Det vil gå over.” (Gail W. Kislevitz)

“It’s at the borders of pain and suffering that the men are separated from the boys.” (Emil Zátopek)

“Hvis du vil bli en bedre løper, må du lære deg å bli komfortabel med å være ukomfortabel.” (Ryan Hall)

Mye kloke ord her ja.  Og betryggende er det jo å vite at hvis man føler seg bra under de første 15 kilometerne av et maraton, så skal man ikke bekymre seg, for det vil gå over.  Ja, jeg vet.  Og jeg har en ide hva som venter meg i Oslo 12. september.  Mulig at jeg følger rådet til Mike Fanelli. “Del løpet i tre: Løp den første delen med hodet, den andre delen med personligheten din, og den siste delen med hjertet.”  Det er nok slik det kan bli tror jeg.  Og jeg er forberedt på å gjøre som ultraløperen Dean Karnazas. “Løp når du kan, gå hvis du må, krabb om du absolutt må – aldri gi opp.”  Men til syvende og sist: “Det handler ikke om å vinne over de andre. Det handler om å vinne over seg selv.”  Kloke ord fra Hal Higdom.  Og det får være siste ord sagt denne gang.  Så går jeg inn for å vinne over meg selv i Oslo 12. september.  Det får holde, for denne gang;)

Ha en fin dag!  Hyggelig at du leser bloggen min.  Velkommen tilbake en annen dag!

Les mer om prosjekt “Allan løper maraton 2026”:  https://allansverden.no/page-114/?pagelayer-live=1

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Tar du tran, fiskeolje, krillolje, selolje eller andre høykonsentrerte omega-3 produkter i den tro at det er sunt og bra for kroppen og vel så det?  Og ja, alt dette nevnte er sunt og bra for kroppen og alt det derre der.  Det er bare det at det finnes et omega-3 produkt som er enda bedre som du heller bør velge, Zooca SPORT.  Zooca skiller seg fra andre omega-3-produkter ved at den inneholder mer enn bare omega-3.  Calanusoljen i Zooca® er unik fordi den er uraffinert og derfor bevares alle næringsstoffene i sin naturlige form. Calanusoljen finnes i det lille zooplanktonet Calanus finmarchicus (raudåte).  Oljen høstes på bærekraftig måte rett utenfor kysten vår, og så utvinnes den og produseres på fabrikken til Zooca på Sortland i Vesterålen.  Dette er neste generasjon omega-3, du får calanusoljen akkurat slik naturen har laget den.  Calanusoljen inneholder over 40 ulike fettsyrer. Foruten de velkjente omega-3-fettsyrene EPA og DHA inneholder den også omega-3-fettsyren stearidonsyre (SDA) og mange andre sunne fettsyrer.  I tillegg inneholder calanusoljen fra naturens side blant annet astaxanthin, ketolinsyre og polikosanoler. Dette store spekteret av ulike næringsstoffer finner du ikke i tran eller andre omega-3-produkter. Zooca SPORT er ikke noe fiksfakserier – rent naturprodukt som har effekt på kroppen.  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her rett fra produsenten på Sortland i Vesterålen.

Reklame | Neatsvor, Iviskin og Zooca SPORT

Fantastisk tilbud på de beste robotstøvsugerne på markedet – opptil 40% rabatt på alle robotstøvsugerne til Neatsvor.  Og de som ikke måtte være omfattet av tilbudet får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15 i Neatsvor-butikken.

I dag blir det dessert for alle penga i allansverden!  Jeg skal fortelle dere hvordan dere kan lage en helt aldeles fantastisk god dessert!  For å lage denne deilige delikatessen av en drømmedessert trenger man kremfløte, sukker, vaniljesukker og sist men ikke minst…..man trenger…..trommehvirvel….trommehvirvel…….multer!  Og da skjønner sikkert flere at dagens dessert er ikke karamellpudding eller noe annet rart.  Dagens dessert er selvsagt multekrem, og det jeg skal vise dere er hvordan dere kan lage min monstergode multekrem, med bokstavrim og hele greia:)  Følg godt med:)

Finn frem ingrediensene, altså sukker, kremfløte, vaniljesukker og multer.  Hvis man er prominent toppblogger og vil heve seg litt over folk flest og prøve å overbevise folk om at man faktiske tjener gode penger på denne blogginga, kan man også vise at man har kjøpt svindyr og eksklusiv multesirup som kan kan bruke i tilberedningen av min monstergode multekrem:)  Multekremen blir i alle fall kjempegod både med og uten multesirup!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Begynn med å piske en pakke kremfløte i lag med 4 ss sukker og ts vaniljesukker. 

Nå er det tid for å vise at man er prominent toppblogger – oppi med multesirupen.  Det holder med ca. 4 spiseskjeer av det dyre og eksklusive, eller så heller man bare oppi til man føler det er ok.  

Så er turen kommet til multebærene.  Multebærene kan man vandre rundt på fjellet og plukke om høsten, og det kan du lese mer om her, eller så kan man kjøpe de et eller annet sted.  Ha oppi ca. 500 gram multebær.  Hvis du er kjempeglad i multer, kan du ha oppi mer, og hvis du ikke liker multer, kan du kutte multene og heller lage min monstergode krem, da  ikke med like bra bokstavrim, men dog.      

Bland multebærene godt inn i kremen.

Min monstergode multekrem, med multesirup, bokstavrim og hele pakka!!!

Multekrem kan spises slik den er, men den passer også godt i lag med krumkaker og jønbrød.  Den passer ikke så godt med sjokoladebolle, men sjokoladebollen er veldig god, og det var plass på fatet, så den får være med, så spiser man den først og så etterpå min monstergode multekrem i kombinasjon med krumkake og jønbrød.  Anbefaler alle å prøve min monstergode multekrem, med bokstavrim, og med eller uten multesirup:)

Håper dere alle får en fin dag.  Hyggelig at du er innom bloggen min.  Velkommen tilbake:)

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden: https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Blogginnlegg om mat:  https://allansverden.no/page-8/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Prøv Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi og mer overskudd i hverdagen.  Zooca Sport er basert på uraffinert olje fra dyreplanktonet Calanus finmarchicus (calanusolje), kombinert med vitaminer, mineraler og antioksidanter.  På mange måter er Zooca SPORT neste generasjon omega-3, for calanusoljen som Zooca er basert på er uraffinert og inneholder flere viktige fettsyrer enn vanlig omega-3, og gir således et høyere opptak i kroppen av essensielle fettsyrer i sin naturlige form.  Kombinasjonen av ingredienser i det nye og unike treningstilskuddet Zooca^® SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, samt opprettholder muskelfunksjon.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Ikke glem å ta vare på fjeset.  Og da bør du skaffe deg en IVISKIN led-maske.  Denne reduserer aldringstegn, urenheter og forbedrer hudens elastisitet.  Fjeset blir finere med andre ord.  Led-masken har seks ulike moduser – reparasjon, fornyelse, anti-aging, anti-akne, morgenpleie og kveldspleie.  Man tilpasser bare behandlingen etter behov.  Masken brukes 3-4 ganger i uken, 10 minutter av gangen, med synlige resultater etter få uker.  IVISKIN led-maske er best 2025 hos Beautyuniverse.  Klikk her for å se unboxing av Iviskin led-maske, eller klikk der for å se hvordan du bruker Iviskin led-maske, enkelt som bare det.  Stort salg i Iviskin-butikken nå – 30% rabatt på Iviskin led-maske.  Løp og kjøp. eller enda enklere, klikk og kjøp her.

Reklame | Zooca SPORT

Jeg driver og prøver Zooca SPORT.  Dette er et kosttilskudd for oss som trener, litt eller mye, eller som rett og slett bare trenger litt mer overskudd og ekstra energi i hverdagen.  Kanskje du også har lyst å prøve for å se om du merker litt sånne positive helseeffekter ved bruk av Zooca?  Ja, nå kan du prøve Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Hva Zooca SPORT er for noe rart lurer du kanskje på?  Ja, det er jo noe rart.  Men ikke noe mirakelmedisin eller mirakelgreier eller denslags stæsj!!  Nei, Zooca SPORT er et naturprodukt, kosttilskudd, inntas som kapsler, og det er i utgangspunktet noe sånne omega-3-greier, calanusulje fra dyreplankton, men renere omega-3, mere næringsstoffer og spesielt tilpasset den som trener eller vil ha litt ekstra energi.  Zooca® SPORT inneholder nemlig en unik sammensetning av næringsstoffer perfekt for deg som har en livstil med trening og høy aktivitet.  Over 20 års forskning ligger bak den unike Calanusoljen, utviklet og produsert i Nord-Norge.  Til den uraffinerte Calanusoljen er tilsatt vitaminer, mineraler og antioksidanter nøye utvalgt for å gi deg næringsstoffer som er nyttige i forbindelse med trening.  Produktet er altså basert på Calanusolje fra zooplanktonet Calanus finmarchicus. Renheten i zooplanktonet gjør at oljen kan brukes uten at den trenger å raffineres eller renses. Alle næringsstoffene blir dermed bevart i sin naturlige form. Calanusoljen inneholder således over 40 ulike fettsyrer, omega-3, astaxanthin og polikosanoler, og uten at jeg egentlig vet hva disse rare ordene her er så er jeg helt overbevist om at det er bra.  Ting kan jo være bra selv om man ikke skjønner seg på alt.  Uansett, poenget er det at Zooca SPORT er en renere omega-3 enn tilsvarende omega-3-produkter og av den grunn inneholder det mer næringsstoffer enn tran og andre oljer fra havet eller deromkring.  Og så er det tilsatt vitaminer, mineraler og antioksidanter som er bra for den spreke som trener eller en hvilken som helst hverdagshelt som bare vil ha litt ekstra energi i hverdagen.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Flere næringsstoffer i Zooca SPORT enn i andre tilsvarende produkter altså. Og sjekk innholdslista under.

Mye av både det ene og det andre i disse Zooca SPORT-kapslene, og det er følgelig mange helsefordeler ved å bruke Zooca SPORT.  Egentlig bra for hele legemet.  La oss nå starte med det viktigste, hjertet, selve blodpumpa.  Under de fleste idrettsformer stilles det store krav til kondisjon og hjertet, og det finnes tusenvis av studier som viser at omega-3-fettsyrer er bra for hjertet.  EPA og DHA bidrar til hjertets normale funksjon. Gunstig virkning oppnås ved et daglig inntak av 250 mg EPA og DHA, og den slags saker og ting og stæsj, hva nå det egentlig måtte være, er det flust av i Zooca SPORT.

Trening gir overskudd, men det krever også mye energi. Ingredienser i Zooca® SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, noe som gjør at du kan opprettholde energinivået lengre og yte mer.  Du trenger altså ikke være en råttstokk og ligge og dra deg på sodaen når du bruker Zooca SPORT!  Kroppens evne til omsetning av proteiner, karbohydrater og glykogen er viktig under og etter trening.  Magnesium og vitamin B5 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse. Magnesium og vitamin B6 bidrar til normal energiomsetning. Vitamin B6 bidrar til normal omsetning av protein og glykogen. Sink bidrar til normal karbohydratomsetning.  Ja, ja, så vet vi det.  Og det er vel bra!!  Vi får gå ut fra det da.

‘I de fleste idretter stilles det store krav til muskelfunksjonen. For å kunne trene godt over tid, og få den fremgangen man ønsker, er det viktig at muskulaturen fungerer bra.  Zooca® SPORT inneholder ingredienser som er bra for muskulaturen.  Vitamin D og Magnesium bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon.  Viktig med bra muskelfunksjon.  Noen trenger det sikkert mer enn andre.

Idrettsutøvere presser kroppen ofte til det ytterste, og da er det viktig at immunsystemet fungerer bra. Alle vet at det skal bare en lett forkjølelse til for å redusere muligheten for den daglige treningen. Det er spesielt viktig å ha et godt immunforsvar for å stille sterkere i den våte og kalde tiden av året.  Vitamin D, B6 og Selen bidrar til immunsystemets normale funksjon.  Godt er det!

Under trening øker produksjonen av oksidanter i musklene og andre organer. Dette kan føre til midlertidig oksidativt stress. Det dannes da oksidanter som kan skade celler og vev, mens antioksidanter er molekyler som kan nøytralisere disse oksidantene.  Ja, ja, jeg vet nå ikke helt om jeg skjønte dette helt, men i alle fall så er det slik at sink og selen bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress, og det må vel være bra, for har skjønt tror jeg at det er ikke bra med oksidativt stress.  Heldigvis inneholder Zooca SPORT både sink og selen.  Takk og pris!  Bort med stress, ikke minst dette oksidative stresset.  Det vil man unngå.  

Hodet skal også være med under trening. Omega-3 er viktige for hjernens funksjon. Hjernen består av rundt 60 % fett.  Hæææ!  Hørte jeg rett?  60% fett.  Det er sikkert i andres hjerner.  I en toppbloggerhjerne er det bare smarte hjerneceller, knappt noe fett vil jeg anta.  Kan da vel ikke drive og produsere masse bra kvalitetsblogginnlegg hvis det bare er fett oppe i hjernen.  Nei, dette gjelder nok for dere andre.  Men ikke fortvil over alt fettet, for mye av dette er omega-3-fettsyren DHA. Fettsyren legger seg i den tynne membranen rundt cellene.  DHA bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon. Gunstig virkning oppnås ved et daglig inntak av 250 mg DHA.

Beinbygningen eller skjelettet skråstrek legemet skal tåle store påkjenninger under trening. Det er viktig både for å holde oss oppreist og i samspillet med musklene for å sikre gode bevegelser. For å opprettholde en god beinbygning trengs kalsium og vitamin D. Vitamin D er viktig for at kroppen skal ta opp kalsium. Zooca® SPORT inneholder en høy dose vitamin D fra alger.  Superdupert altså!!  Vitamin D og magnesium bidrar til å opprettholde normal beinbygning. Vitamin D bidrar til normale kalsiumnivåer i blodet.  Er ikke det bra så vet ikke jeg!  Jo, det må være bra.  Veldig bra!!

Røde blodlegemer er celler som frakter oksygen fra lungene til resten av kroppen. Trening kan påvirke nivået av vitamin B6 i kroppen. Intensiv trening øker oksygenforbruket og proteinsyntesen i musklene og derfor øker behovet for vitamin B6.  Vitamin B6 bidrar til normal dannelse av røde blodlegemer.  Jammen er det ikke vitamin B6 også i disse Zooca-kapslene.  Er det virkelig plass til alt dette i disse små kapslene?  Det er nesten ikke til å tro.  Men det er det altså.  Sånn er det med den saken!

Og som ikke dette var nok så er også Zooca SPORT bra for øynene.  For at du skal kunne beholde et godt syn er det viktig å sørge for at øynene får næringsstoffene de trenger for å kunne fungere optimalt. Øyet inneholder omega-3-fettsyren DHA, og denne bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon og syn. Gunstig virkning oppnås ved et daglig inntak av 250 mg DHA.  Og det kan man altså få ved å bruke Zooca SPORT!  Begynner du å skjønne nå at du trenger å få bestilt deg noen kapsler med Zooca SPORT?  Jeg er ganske sikker på at legemet ditt lengter etter å få i seg noen Zooca-kapsler.  Og husk at nå kan du prøve Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Og du kan bestille Zooca SPORT her.  Bare å komme i gang med å bestille og knaske Zooca-kapsler.  Kryr av næringsstoffer og vitaminer og fettsyrer og gudene vet hva i disse kapslene.  Bra for legemet.  Og hvem vil ikke ha et topptrent legeme som springer og spretter opp på de høyeste tinder og som strutter av muskler og energi og gudene vet hva?  Man får dette hvis man bare trener nok og kjører i seg litt Zooca SPORT samtidig slik at treningen går så lett som bare det og legemet fryder seg fra akillesen og opp til øyet.

Reklame | Neatsvor og Zooca SPORT

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Så dekker man innsiden av et eggeglass med plastfolie og lar et godt stykke av plasten henge over kanten.

Man stapper så badebombemasse ned i eggeglasset og presser samme til en kule.  Dra så bomben og plastfolien opp, tvinn plast rundt hele bomben og teip igjen.

Nå har du faktisk laget badebombe.  Verre var det faktisk ikke.  Badebombene kan gjerne stå og godgjøre seg noen timer de blir harde og fine:)

Reklame | Iviskin og Zooca SPORT

Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

I dag skal jeg fortelle om tørrfurua i Bardu, og jeg skal gå dit på besøk, og leser dere bloggen min i dag, så får dere være med på tur:)  Ja, den er dau som ei sild, tørrfurua, derav benevnelsen tørrfurua, men likevel still going strong, og det har den vært lenge, altså still going strong, dog dau som ei sild.  Tørrfuruer er jo døde trær som blir stående der.  Trestammene er døde, men furua brytes veldig sakte ned, spesielt hvis den står på tørr, næringsfattig mark, og det går jeg ut fra at den store gamle tørrfurua i Bardu står på.  For den har stått der den står lenge, død som ei sild, men altså still going strong, i alle fall i den forstand at den fortsatt står der, i lag med andre trær.  Og den trives hvis godt der den står ser det ut til.

Det er en fin tur å gå opp til tørrfurua i Bardu, og det er merket sti opp.  Starter man fra skistadion oppe på Storlømyra, går man bare rett innover Storlømyra til man kommer til lysløypa og svinger til venstre i lysløypa i enden av myra.  Så følger man lysløypa halvannen kilometer til man kommer til kryss med skilt merket Sjupynten og Tørrfurua, og så er det ellers bare å følge merking frem til posten ved Tørrfura, en løype på vel en tre kilometer vil jeg tippe:)  Ikke noen strabasiøs ferd, er lettgått sti, små stigninger og myr – passer for alle, små og store, gamle og unge, vanlige folk og prominente toppbloggere.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Det finnes dog en annen vei man også kan følge for å gå til Tørrfurua.  Da kjører man opp Gammelveien opp forbi Domus Senter, svinger inn på Solåsveien og så til vannbassenget i overkant av Solsvingen, og der er også et startpunkt for å gå opp til Tørrfurua, og det er forresten også startpunkt for å gå opp til Sjupynten, og har du lyst til å lese mer om tur til Sjupynten, kan du klikke her.

Her er vi forresten i gang allerede, med kurs for Tørrfurua, Picasso Kristensen, bloggerfruen og den o store prominente toppbloggeren.  Vi har ingen tid å miste.

Dopause!

Det er bare å følge merkene, så kommer man frem til slutt……går man til Tørrfurua fra startpunktet ved vannbassenget i overkant av Solsvingen er dette en kort tur, et par kilometer, neppe mye mer.

Så kommer man til et veiskille, og man foreta et av livets mange valg.  Skal vi gå til Tørrfurua, eller skal vi endre kurs og heller gå til Sjupynten?  Vi holder oss til oppsatt plan, tar til høyre og fortsetter mot Tørrfurua bestemmer Picasso!!

Og ferden går videre den…

Og før vi vet ordet av det, så er vi der….Tørrfurua!!!  Dau som ei sild, eller som ei tørrfur, men likevel still going strong!

Foreløpig bare masse bilder av et tre, en hund og masse skog i dette blogginnlegg.  Endelig kommer også et bilde av den o store prominente toppbloggeren, i egen høye person, foran denne treet.

En fin tur er det å gå til Tørrfurua.  Prøv den hvis du er i Bardu🙂

Ha en fin dag:)  Takk for at du er innom og leser bloggen min.  Velkommen tilbake!

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Blogginnlegg om friluftsliv:  https://allansverden.no/page-10/?pagelayer-live=1

Se flere blogginnlegg om Bardu:  https://allansverden.no/page-45/?pagelayer-live=1

Se oversikt over mine øvrige blogginnlegg, inndelt etter tema:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Er du lei av å fjerne uønsket hårvekst ved hjelp av gamle torturredskaper eller bruke masse penger på dyre salongbehandlinger?  Gjør som bloggerfruen og skaff deg en hårfjerner fra Iviskin.  Iviskin IPL G3 fjerner uønsket hårvekst skånsomt og smertefritt ved hjelp av lys.  Den er best i test praktiske talt overalt der det har vært foretatt tester av IPL hårfjernere, hos Forbrukerliv, Topira, Beste.no, Harfjerning.no, Beautyuniverse og Getfitness, og den er rangert som nr. 1 mest populære hos Prisguiden under kategorien “Hårfjerner med lys & IPL Hårfjerner”.  Klikk her for å se unboxing Iviskin IPL G3, eller klikk der for å se hvordan du bruker Iviskin IPL G3.  Med rabattkoden AK15 får du nå 15% rabatt på alle IPL hårfjernerne og alt tilbehøret  i shoppen til Iviskin🙂  Og en ting til….er du lynende rask og bestiller nå, kan du få denne smarte dingsen på 30% rabatt for det er nemlig salg hos Iviskin akkurat nå, men kanskje ikke etterpå, så vær rask.  Sjekk også ut Iviskin led-maske som tidligere var forbeholdt kjendiser og influensere og kakser på grunn av den stive prisen, men som nå er mer tilgjengelig for folk flest, ikke minst når man kan bruke rabattkoden AK15 og få 15% rabatt, eventuelt være lynende rask og få 30% rabatt.  Led-masken til Iviskin reduserer akne, arr. rød hødhet, tidlige aldringstegn og fine linjer – best i test hos beautyuniverse.

Tar du tran, fiskeolje, krillolje, selolje eller andre høykonsentrerte omega-3 produkter i den tro at det er sunt og bra for kroppen og vel så det?  Og ja, alt dette nevnte er sunt og bra for kroppen og alt det derre der.  Det er bare det at det finnes et omega-3 produkt som er enda bedre som du heller bør velge, Zooca SPORT.  Zooca skiller seg fra andre omega-3-produkter ved at den inneholder mer enn bare omega-3.  Calanusoljen i Zooca® er unik fordi den er uraffinert og derfor bevares alle næringsstoffene i sin naturlige form. Calanusoljen finnes i det lille zooplanktonet Calanus finmarchicus (raudåte).  Oljen høstes på bærekraftig måte rett utenfor kysten vår, og så utvinnes den og produseres på fabrikken til Zooca på Sortland i Vesterålen.  Dette er neste generasjon omega-3, du får calanusoljen akkurat slik naturen har laget den.  Calanusoljen inneholder over 40 ulike fettsyrer. Foruten de velkjente omega-3-fettsyrene EPA og DHA inneholder den også omega-3-fettsyren stearidonsyre (SDA) og mange andre sunne fettsyrer.  I tillegg inneholder calanusoljen fra naturens side blant annet astaxanthin, ketolinsyre og polikosanoler. Dette store spekteret av ulike næringsstoffer finner du ikke i tran eller andre omega-3-produkter. Zooca SPORT er ikke noe fiksfakserier – rent naturprodukt som har effekt på kroppen.  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her rett fra produsenten på Sortland i Vesterålen.

Reklame | Zooca, CURLI og Neatsvor

Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Det er en tid for alt.  Og nå et det tid for å smake!!  Smake på noe jeg ikke har smakt på før.  Og så skal jeg fortelle dere om det er godt det jeg har smakt på, eller om det er noe skikkelig ufyselig fælt.  Ja, noe må man jo å ha å blogge om, også på en dag som denne.  Så da blir det smaking på noe merkelige greier.  Og det er brus fra Lofoten.  Og det er langt mer ekstotiske greier enn hva man skulle tro.  For dette er ikke vanlig solobrus eller sitronbrus som er kjøpt på en butikk et eller annet sted i Lofoten.  Snarere tvert imot!!  For dette er skikkelig brus fra Lofoten, altså brus som er laget og produsert lokalt i Lofoten, av Lofotpils AS i Svolvær.

Og slik kan sånn Lofotbrus se ut…..med smak av rabarbra!!!!!  Jeg rynker umiddelbart på nesen.  Rabarbra!!  Godt med sukker på kanskje, eller som rabarbrapai, men som smak på en brus.  Skeptisk!!!  Men man skal ikke skue hunden på hårene, eller det kan man vel for så vidt hvis man vil, men jeg skal nå gi denne rabarbrabrusen en sjanse.  Her er faktisk tale om ganske sånn eksotiske greier.  Utlendingene blir gjerne ville og gale når de hører om Lofoten og skal oppover for å oppleve dette verdens vakreste øyrike, og det i hopetall, og da får vi se om jeg liker brusen fra dette verdens vakreste øyrike.  Det får tiden og dette blogginnlegget vise.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Boksen med rabarbrabrus inneholder forresten litt info om Reinebringen, fjellet helt ytterst i Lofoten.  Ikke prøvd det.  Har jeg lyst?  Ja!  Det skal være en fantastisk flott tur har jeg lest og hørt.

Så over til brusen.  Den er laget av Lofotvann, råsaft fra rabarbra, råsaft av eple, råsaft av aroniabær, altså svartsurbær, og så sukker og sitronsyre.  Intet mer!!  Brusen er produsert av Lofotpils AS i Svolvær, men dette er ikke noe pils med alkohol.  Bare brus.  Man kan helle i seg rabarbrabrus inntil det tyter brus ut ørene, men full og gal blir man ikke, bare ganske oppfylt i magen skulle jeg ville tro.  Jeg skal bare smake litt, slik at jeg kan få laget et blogginnlegg av hele seansen og fylle på med reklame på bloggen slik at dere mine kjære blogglesere kan klikke på reklamen og kjøpe et eller annet så jeg blir rik av reklamepenger.

Det er tid for å smake…..jeg er klar…….

Heller innpå med rabarbrabrus så man skulle tro det var noe helt annet….hvilket det ikke er….bare rabarbrabrus.

Og jeg smiler fortsatt.  Jo, denne rabarbrabrusen er helt ok.  Frisk og god.  Ikke det verste jeg har smakt, ikke det beste kanskje heller men helt grei.

Terningkast?  Jeg går for terningkast 3.  Ikke det beste jeg har smakt, men ikke det verste heller altså.  Sånn midt på treet.  Men god nok til at jeg gjerne tar en slurk og en boks til.  Så da vet dere det.  Jeg synes altså at rabarbrabrus fra Lofoten er helt ok.  Da kan dere bare gå løs på og klikke på reklame og shoppe så det svir i pengeboka og visakortet går varmt.  Og ja, jeg er ganske sikker på at du trenger både robotstøvsuger og robotvindusvasker og led-maske og hårfjerner og hårføner og rettetang og mere til.  Det er aldri feil med gode kvalitetsprodukter til sterkt rabatterte priser.

Ha en fin dag!  Hyggelig at du besøker bloggen min.  Velkommen tilbake!

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:   https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Blogginnlegg om brus:  https://allansverden.no/page-90/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

For alle herremenn som har lyst til å gi kona, samboeren, kjæresten, elskerinna eller elskerinnene en fin gave, er hårføneren CURLI AeroFlow den perfekte gaven.  Jeg vil i alle fall ikke utelukke at bloggerfruen en dag kunne fått en slik vidunderdings i gave fra den den store prominente toppbloggeren himself, altså meg selv, og hadde jeg hatt noen elskerinner, hvilket jeg ikke har, kunne det godt tenkes at jeg ville kjøpt en CURLI AeroFlow i gave til dem også, hver enkelt av dem.  CURLI AfterFLow er den kraftigste hårføneren på markedet, leveres med ny QuickDry ionisk teknologi, og du kan velge blant et bredt spekter av temperaturer-og hastighetsinnstillinger, skreddersydd for ditt hår.  CURLI AeroFlow er best i test hos anbefaler.com, dinguide.no og bestetester.no.  Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.  Og ikke vent for lenge, men klikk og kjøp i dag, for nå får du 30% på mangt og meget i CURLI-butikken, men er du for treg så får du uansett 10% rabatt på CURLI AeroFlow hvis du bruker rabattkoden Allan10 i CURLI AeroFlow-butikken.  Les utfyllende artikkel om CURLI AEROFLOW i DinGuide:  https://www.dinguide.no/curli-aeroflow-harfoner-best-i-test-2024/

Hva er den perfekte gaven til den late mannen som ikke gidder og vaske og gjøre rent i huset?  Det må jo nesten bare være en robotstøvsuger!  Og har du en slik mann, en skikkelig rotstokk, blir han garantert veldig glad om han får en robotstøvsuger fra Neatsvor i gave.  For da kan mannen sitte i godstolen og drikke øl mens robotstøvsugeren fra Neatsvor støvsuger, vasker, beveger seg oppå gulvtepper, under sofaen, over dørstokken, fjerner alt, hundehår og kattehår og alskens rare saker.  Neatsvor har flere modeller du kan velge mellom, og alle er veldig bra.  Jeg har forresten en Neatsvor X600 Pro og er svært godt fornøyd med min, og det er ikke så rart, for dette er en skikkelig testvinner, best i test hos Tekguide, Hjem og hage, Forbrukerliv, Beste.no og Side2.  Klikk her for å se unboxing av Neatsvor X600 Pro, eller klikk der for å se Neatsvor X600 Pro in action. Stort sommersalg i Neatsvor-butikken akkurat nå – opptil 35% rabatt, og det som ikke måtte være på nedsatt pris får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15.  Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.

Zooca har 98% fornøyde kunder.  Og gudene vet hva som er galt med de siste to prosentene.  Antar at de to siste kundeprosentene må være sjeldent vanskelige og vriene og urimelig kravstore kunder.  Kan ikke skjønne annet.  Jeg er i alle fall svært godt fornøyd med produktene fra Zooca.  Bruker Zooca SPORT – kosttilskudd for de som trener, og det gjør jo jeg, hvilket du kan lese mer om her, og da er Zooca SPORT det perfekte kosttilskuddet.  Zooca er kvalitet fra Nord-Norge, neste generasjon omega-3.  Det hele lages på Sortland i Vesterålen.  Inneholder uraffinert calanusolje fra zooplankton bærekraftig høstet i Norskehavet, samt utvalgte vitaminer, mineraler og antioksidanter. For deg som vil sikre deg sunne næringsstoffer som støtter trening.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.- og er du ikke fornøyd så er det bare å si opp hele greia først som sist – ingen bindinstid.  Men gi det en måned og se om du ikke merker at det skjer noe med legemet.  Det gjør nemlig det.  Vi er mange som anbefaler Zooca SPORT, bloggkongen, altså meg selv, ultraløper Kristian Ulriksen, Jarl Magnus Riber, Tiril Jørgensen for å nevne noen.  Klikk her for å prøve Zooca SPORT en måned.

Reklame | Zooca SPORT og Iviskin

Zooca SPORT er neste generasjon omega-3, kosttilskudd for deg som trener eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

I dag skal jeg dele med dere et lite middagstips!  Det er skinkestek.  Og siden dette er en skinkestek som jeg viser hvordan dere kan lage, så blir skinkesteken hetende “den o store prominente toppbloggerens skinkestek”, som seg hør og bør.  Det er litt av et navn på en skinkestek!  Men det er et flott navn.  Den blir ekstra god med et slikt flott navn!!

Når man skal lage den o store prominente toppbloggerens skinkestek, må man først stikke en tur på butikken og kjøpe en skinkestek, og litt annet stæsj.  Begynn med å skjære opp løk og gulrot og legg i en ildfast form.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Finn fram skinkesteken og ta av nettingen.  Hvis du vil spise nettingen, lar du den bare være på.  

Finn fram kjøkkenkniven eller rambokniven og rut opp skinkesteken, på samme måte som du ruter opp juleribba hvis den ikke er rutet opp på forhånd.

Krydre svorsida til skinkesteken med salt og pepper.  

Legg skinkesteken oppi den ildfaste forma.  

Fyll på med 5 dl kokende vann og legg aluminiumsfolie over forma.  

Sett inn i ovnen.  Skinkesteken skal stå inne i 45 minutter på 230 grader.

Fjern aluminiumsfolien når 45 minutter er gått, senk temperaturen til 175 grader og stikk et steketermometer i skinka, skinkesteka altså.  Når skinkesteken når 70 grader, er den ferdig, vil jeg tenke:)

Tilbehør til skinkestek er kokte poteter, brunsaus og surkål selvsagt.  Det er også godt med stekte svisker og eplebiter som tilbehør til skinkestek.  Brun i stekepanna til man føler det likner noe bra:)

Se der ja!  Perfekt!!

La skinkesteken hvile noen minutter før den skjæres opp.  “Voila” er fransk og betyr noe sånt som “se der” eller “se så” eller noe sånt.  

Skinkestek er en kjempegod middag. Og bloggerbarna og bloggerfruen hadde visst tatt for seg av de tynne oppskårne skinkestek-bitene og latt den o store prominente sitte igjen med et litt stort tykt skinkestek-stykke.  Men det går helt fint:)  Bare å fylle på med saus og surkål og potet og epler og svisker:)  Tar litt tid å lage skinkestek selvsagt, og sømmer seg kanskje ikke til middag på en blåmandag da man gjerne kan gå for en litt enklere og raskere og ikke så god middag.  Men til søndagsmiddag er skinkestek helt perfekt!

Ha en fin dag!  Hyggelig at du er innom bloggen min på besøk.  Velkommen tilbake:)

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Blogginnlegg om mat:  https://allansverden.no/page-8/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Prøv Zooca SPORT – kosttilskudd for deg som trener, mye eller lite, eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Zooca Sport er basert på uraffinert Calanusolje fra zooplankton høstet utenfor Nord-Norge, den største og mest bærekraftige kilden til omega-3 fettsyrer.  Og Zooca SPORT er neste generasjon omega-3, du får calanusoljen akkurat slik naturen har laget den.  Calanusoljen inneholder over 40 ulike fettsyrer. Foruten de velkjente omega-3-fettsyrene EPA og DHA inneholder den også omega-3-fettsyren stearidonsyre (SDA) og mange andre sunne fettsyrer.  I tillegg inneholder calanusoljen fra naturens side blant annet astaxanthin, ketolinsyre og polikosanoler. Dette store spekteret av ulike næringsstoffer finner du ikke i tran eller andre omega-3-produkter. Zooca SPORT er ikke noe fiksfakserier – rent naturprodukt som har effekt på kroppen.  Kombinasjonen av ingrediensene i Zooca SPORT bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, opprettholder muskelfunksjonen og gir mer energi.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Si opp når du vil.  Du kan bestille Zooca SPORT her rett fra Sortland i Vesterålen.

Ikke glem å ta vare på fjeset.  Og da bør du skaffe deg en IVISKIN led-maske.  Denne reduserer aldringstegn, urenheter og forbedrer hudens elastisitet.  Fjeset blir finere med andre ord.  Led-masken har seks ulike moduser – reparasjon, fornyelse, anti-aging, anti-akne, morgenpleie og kveldspleie.  Man tilpasser bare behandlingen etter behov.  Masken brukes 3-4 ganger i uken, 10 minutter av gangen, med synlige resultater etter få uker.  IVISKIN led-maske er best 2025 hos Beautyuniverse.  Klikk her for å se unboxing av Iviskin led-maske, eller klikk der for å se hvordan du bruker Iviskin led-maske, enkelt som bare det.  Stort salg i Iviskin-butikken nå – 30% rabatt på Iviskin led-maske.  Løp og kjøp. eller enda enklere, klikk og kjøp her.

Reklame | CURLI, Neatsvor og Zooca SPORT

Jeg bruker Zooca Sport – svært godt fornøyd!  Anbefales:)  Zooca SPORT er kosttilskudd for deg som trener eller som trenger litt ekstra energi i hverdagen.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.

Vi skulle ut og handle bloggerfruen og jeg, og da vi spurte bloggerdatter om det var noe hun ville ha på butikken, så var det ikke noe ønske om smågodt eller potetgull, ej heller tørrshampo eller sminkefjerner eller neglelakkfjerner eller noe annet rart.  Jo, det var forresten noe annet rart.  Kan dere kjøpe en løk?  Ja, vi hørte rett.  En løk!!!  Jeg skjønte ganske så med en gang at her hadde bloggerdatter sett et eller annet rart der ute på tiktok et sted som hun ville prøve å lage, så vi kjøpte en løk, og jeg fikk rett.  Bloggerdatter hadde sett noe rart der ute på tiktok et sted, og samme kveld disket bloggerdatter opp med onion boil.  Og det er da noe ganske rart og spennende greier.  Såpass rart og spennende at man måtte da vel kunne lage et blogginnlegg om onion boil, og med det så blir det jammen et innlegg i allansverden i dag også, om onion boil.

Og hva er så onion boil og hvordan lager man så noe sånt noe…..?  Jeg måtte spørre bloggerdatter som kunne fortelle at hun plukket skallet av løken, hulte den ut og så fylte hun den med smør og alt mulig slags rart krydder.  Pakket den så inn i aluminiiumsfolie og lot den ligge og godgjøre seg inn i ovnen på passe varm temperatur bortimot en time…..eller noe sånt noe…..

Og da er løken klar for servering.  Bloggerfruen sverget ved jomfru Marias grav at hun aldri skulle sette tennene i denne onionen boil’en, skektiske som hun er til løk og hvitløk og sånn, hvilket bare kunne bety at det ble mer løk på meg.  En hel løk på deling på bloggerdatter og meg.  Og selvsagt måtte jeg smake.  Jeg antok at jeg uansett ikke kom til å dø, slik som bloggerfruen fryktet skulle skje, og da kan jeg straks avsløre hvordan en onion boil smaker.

Ganske godt faktisk!!  Den skarpe, rå løksmaken dempes når onion boil’en bakes i ovnen, og løken får en litt sånn myk, tilnærmet syltetøyaktig konsistens.  Smaken er god.  Mye godt krydder gir smak, og smøret som trekker inn i løken gir en fyldig og god smak.  Nei, dette var ikke verst.  Onion boil er jammen ikke ille gærnt det.  Jeg er sikker på at bloggerfruen hadde overlevd om hun hadde smakt.  Det gjorde i alle fall både bloggerdatter og jeg.  Har du lyst på noe spennende og rart, kjøp deg en løk og smell til med en aldri så liten onion boil:)

Ha en fin dag!  Hyggelig at du er innom bloggen min på besøk.  Velkommen tilbake en annen gang:)

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no: https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Les flere blogginnlegg om mat:  https://allansverden.no/page-8/?pagelayer-live=1

Oversikt over alle mine blogginnlegg, inndelt etter emne:  https://allansverden.no/page-6/

Min hjemmeside:  https://allansverden.no/

Allansverden på Zezam:  https://zez.am/allansverden

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/

Hva er den perfekte gaven til den late mannen som ikke gidder og vaske og gjøre rent i huset?  Det må jo nesten bare være en robotstøvsuger!  Og har du en slik mann, en skikkelig rotstokk, blir han garantert veldig glad om han får en robotstøvsuger fra Neatsvor i gave.  For da kan mannen sitte i godstolen og drikke øl mens robotstøvsugeren fra Neatsvor støvsuger, vasker, beveger seg oppå gulvtepper, under sofaen, over dørstokken, fjerner alt, hundehår og kattehår og alskens rare saker.  Neatsvor har flere modeller du kan velge mellom, og alle er veldig bra.  Jeg har forresten en Neatsvor X600 Pro og er svært godt fornøyd med min, og det er ikke så rart, for dette er en skikkelig testvinner, best i test hos Tekguide, Hjem og hage, Forbrukerliv, Beste.no og Side2.  Klikk her for å se unboxing av Neatsvor X600 Pro, eller klikk der for å se Neatsvor X600 Pro in action. Stort sommersalg i Neatsvor-butikken akkurat nå – opptil 35% rabatt, og det som ikke måtte være på nedsatt pris får du uansett 15% rabatt på hvis du bruker rabattkoden AK15.  Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.

Gå ikke glipp av stort salg hos CURLI.  Masse kvalitetsprodukter til sterkt rabatterte priser.  Sjekk for eksmpel ut markedets kraftigste hårføner CURLI AeroFlow, best i test hos anbefaler.com,  dinguide.no og bestetester.no, og  ta en nærmere kikk på ANTI rettetang, en av markedets mest brukervennlige.   ANTI rettetang er best i test hos DinGuide, Anbefaler.com og BesteTester.  Klikk her for å besøke CURLI-butikken.

Zooca har 98% fornøyde kunder.  Og gudene vet hva som er galt med de siste to prosentene.  Antar at de to siste kundeprosentene må være sjeldent vanskelige og vriene og urimelig kravstore kunder.  Kan ikke skjønne annet.  Jeg er i alle fall svært godt fornøyd med produktene fra Zooca.  Bruker Zooca SPORT – kosttilskudd for de som trener, og det gjør jo jeg, hvilket du kan lese mer om her, og da er Zooca SPORT det perfekte kosttilskuddet.  Zooca er kvalitet fra Nord-Norge, neste generasjon omega-3.  Det hele lages på Sortland i Vesterålen.  Inneholder uraffinert calanusolje fra zooplankton bærekraftig høstet i Norskehavet, samt utvalgte vitaminer, mineraler og antioksidanter. For deg som vil sikre deg sunne næringsstoffer som støtter trening.  Prøv Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.- og er du ikke fornøyd så er det bare å si opp hele greia først som sist – ingen bindinstid.  Men gi det en måned og se om du ikke merker at det skjer noe med legemet.  Det gjør nemlig det.  Vi er mange som anbefaler Zooca SPORT, bloggkongen, altså meg selv, ultraløper Kristian Ulriksen, Jarl Magnus Riber, Tiril Jørgensen for å nevne noen.  Klikk her for å prøve Zooca SPORT en måned.

Reklame | Zooca SPORT

Det er meg en gåte at folk fortsatt driver og heller inn på med tran, fiskeolje og selolje og sånt.  Merkelig!!  Jo, det er ikke det at tran og sånt ikke er bra, for det er det.  Alt dette nevnte inneholder omega-3, og sånn sett er det bra for kroppen.  Men, og det er et stort men.  For vil man innta omega-3, kan man vel like så godt velge å innta den reneste, beste og fineste omega-3 som finnes, nemlig Zooca SPORT, neste generasjon omega-3!!  Skeptisk!!  Det trenger du overhode ikke være.  Zooca SPORT er ikke mer skummelt enn tran, stort sett det samme, naturprodukt, bare det at det er renere omega-3 og flere næringstoffer i Zooca enn i andre høykonsentrerte omega-3-produkter.  Ja, det er faktisk ti gode grunner for å velge Zooca SPORT, om ikke flere.  Følg med så skal jeg fortelle litt mer om alle ti, det får holde i denne omgang.

For det første, og det har jeg vel egentlig allerede vært inne på, altså dette med at Zooca SPORT inneholder mer næringsstoffer enn annen omega-3.  Det har seg jo slik at tran er en torskeleverolje, utvinnes jo altså fra torskelever, og ofte er dette fra godt voksen skrei som har svømt hit og dit i flere år og som blir fisket når den kommer inn til kysten for å gyte. Men på grunn av innholdet i miljøgifter må oljen fra torskelever gjennom flere omfattende renseprosesser før den kan konsumeres av oss mennesker, og disse renselsesprosessene gjør at de naturlige vitaminene fra fisken går tapt og må tilsettes etter at oljen er ferdig renset.  Det er annerledes med Calanusoljen som Zooca SPORT baserer seg på.  Denne Calanusoljen utvinnes fra raudåte, dyreplankton nest nederst i næringskjeden, og denne raudåta beiter på planteplankton nær havoverflaten, så lenge den lever, hvilket vil si ca. et år, og den korte levetiden og at den beiter på planteplankton helt nederst i næringskjeden gjør at calanusoljen fra raudåta er så ren at den ikke trenges å renses.  Ingen raffinering og sånt med andre ord.  Ren kilde, næringsstoffene beholdes i sin naturlige form, og ingen miljøgifter som blir med oppover i næringskjeden før oljen utvinnes, ekte naturprodukt. Og et naturprodukt som inneholder flere fettsyrer og næringsstoffer enn andre omega-3-produkter på grunn av sin renhet.  Tran blir egentlig litt avleggs.  Nå er det Zooca SPORT som gjelder!!

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

For det andre så trenger du ikke være sporty for å bruke Zooca SPORT.  Men det passer bra for dem som trener, mye eller lite, og for dem som trenger litt ekstra energi i en hektisk hverdag, og dem er det vel strengt tatt svært mange av i dagens samfunn.  Ja, hvem kunne vel ikke tenke seg å få litt ekstra energi i hverdagen?  Man måtte vel være en bra innbitt råttstokk om man ikke skulle være interessert i få litt mer energi og piff gjennom dagen.  Jo, Zooca SPORT passer for alle, bortsett fra kanskje den uhelbredelige, innbitte råttstokken, men det er håp for alle, også for sistnevnte, og kanskje ville også råttstokken få et litt annet syn på tilværelsen hvis denne begynte med Zooca SPORT.

Og så for det tredje og fjerde og femte og sjette så har Zooca SPORT svært positive virkninger på legemet.  Zooca SPORT reduserer tretthet og utmattelse, ivaretar muskelfunksjon og beinbygging, er godt for hjertet og immunsystemet og beskytter cellene mot mot oksidativt stress.  Nå skal jeg være ærlig å innrømme at jeg ikke helt hva oksidativt stress er, men det er neppe noe bra, og hvis Zooca SPORT beskytter mot dette, så må det uansett være bra.  Skulle ville mene det ja.  Stress er aldri bra, om det er oksidativt eller ej.

For det syvende…..Zooca SPORT er produsert bærekraftig og uraffinert.  Det hele foregår på Sortland i Vesterålen, på en fabrikk der og ellers litt ute i havet utenfor for å høste inn denne raudåta, men den er det så mye av at det blir ikke tomt for de som kommer etter oss – bærekraftig som bare det.

For det åttende…….Zooca SPORT funker.  Jeg fortalte om virkingene på kroppen, reduksjon av tretthet og utmattelse og og ivaretakelse av muskler og mindre stress og både det ene og det andre og det tredje.  Vi er mange som sier at det har en effekt, også i forbindelse med trening, for eksempel syklist Tiril Jørgensen, ultraløper Kirsten Johnsen Skotøy, proffsyklist Magdalene Lind, skiløper Petter Soleng Skinstad, aktiv løper Christina Ingebrigtsen, maratonløper Kristian Ulriksen, verdensmester i kombinert Jarl Magnus Riiber, supermosjonist Kristoffer Ingebrigtsen, og du kan lese er om disse Zooca-ambassadørene hvis du klikker deg inn på nettsidene til Zooca.  Ja, det er ikke bare disse forresten, også bloggkonge Allan Kristensen sier at det funker, åpenbart fordi han som blogger får betalt for å si at det funker, men også fordi det faktisk gjør det!!!  Etter å ha brukt Zooca en stund merker jeg at jeg har mer energi faktisk, mindre trøtt ja, mer overskudd, herlig!!!  Zooca SPORT passer også for en mosjonist som meg med mange baller i lufta i forbindelse med jobb og fritid:)

For det niende, og nå nærmer vi oss slutten..hold ut….det koster ikke skjorta å kjøpe Zooca SPORT.  Og det er billigst om du bestiller direkte fra gjengen på fabrikken på Sortland og ikke gjennom helsekostforretninger og den slags.  Nå kan du faktisk prøve Zooca SPORT 30 dager for kun kr. 79.  Ingen bindingstid.  Du kan bestille Zooca SPORT her.  Test ut for deg selv og sjekk ut om det har noen effekt på legemet ditt.  Og funker det ikke sier du det bare opp.  Som sagt ingen bindingstid.

Og for det tiende…..og nå er vi straks ferdig med denne oppramsingen av alle disse grunnene for å bruke Zooca SPORT.  Om du mot formodning ikke skulle være fornøyd, så er det ikke noe problem å få stoppet leveransene av Zooca SPORT fra gjengen på Sortland i Vesterålen.  De er ikke ute etter å lure deg.  Det er ordentlige folk fra Vesterålen.  Zooca har 98% fornøyde kunder.  Og gudene vet hva som er galt med de siste to prosentene.  Antar at de to siste kundeprosentene må være sjeldent vanskelige og vriene og urimelig kravstore kunder.  Det finnes selvsagt en og annen av dem uansett.  Man kan ikke gjøre alle til lags.  Det er bare ikke mulig.  Sånn er det bare.  Sjekk gjerne ut facebook-sida til Zooca – masse fornøyde kundeanmeldelser.  Men pass på at om du bestiller Zooca SPORT, så må du klikke på en av Zooca-lenkene i dette innlegget slik at kjøp kan tilbakeføres til bloggkongen og han kan tjene seg rik.  Det er viktig.  Gå for all del ikke inn på zooca.no og bare klikk på bestilling og sånt.  Husk for guds skyld på å gå inn på Zooca gjennom lenkene i dette innlegget, som for eksempel her, eller så kan du også skrive inn zooca.no/allan men da må du for alt i verden få med allan-navnet bak zooca.no og skråstreken.  Det vil funke det også:)

Ha en helt aldeles strålende dag!  Hyggelig at du leser bloggen min, og enda hyggeligere om du klikker her og bestiller Zooca SPORT.  Velkommen tilbake en annen dag!

Blogg om trening:  https://allansverden.no/page-32/?pagelayer-live=1

Les mer om Zooca SPORT:  https://allansverden.no/page-106/

Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no:  https://www.facebook.com/groups/1036027650336772

Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være?  Sjekk ut Allansverden – utleie:  https://allansverden.no/page-5/