Reklame | Flyforsinkelser.no og Neatsvor
Mission accomplished del 1!! Og det er jo delvis utenlandsk og betyr vel noe sånt som oppdrag utført. Og det er akkurat det jeg har gjort, utført oppdrag, del 1, altså første del av oppdraget. Og det er ikke verst bare det. Del 1 unnagjort. Ja, det som dette egentlig handler om er prosjekt “Allan løper maraton 2026” der jeg har satt meg to treningsmål, å gjennonføre et maraton for aller første gang, under fire timer, samt løpe en 10 kilometer raskere enn jeg gjorde i fjor. Og når har jeg vært ute og løpt 10 kilometer, det gikk unna, og det gikk raskt. Ja, vi kan tydelig se at det gikk raskt….
Det var på lørdag kveld at jeg løp 10 kilometer raskere enn i fjor. Det var i Tromsø det skulle skje…Midnight Sun Marathon, og jeg stilte på startstreken på milløpet her med det siktemål å løpe raskere enn 49.35 som var tiden jeg løp på i fjor. Den gang da var målet å løpe under 50 på mila, og det kan du lese mer om her, og i år altså raskere enn i fjor. Har trent godt siste året, men hadde innvilget meg tre helt treningsfrie dager før lørdagens løp, og både øvre og nedre del av legemet kjentes veldig bra ut før start. Så da var det egentlig bare å suse av gårde fra sekundet når startskuddet gikk. De første kilometerne gikk lekende lett, holdt tempoet bra og jevnt oppe, la inn en aldri så liten sluttspurt inn mot mål og klokket inn på tiden 46.17. Det må jeg si meg fornøyd med! Det er egentlig en veldig bra tid for en herremann som meg som for inntil et par år siden var i adskillig dårligere form og knapt klarte å løpe 10 kilometer sammenhengende og ikke under en time. Veldig fornøyd med tida 46.17. Jo, har løpt raskere 10 kilometere på tredemølla hjemme i vinter, men det er en forskjell på det å løpe på tredemølle der en bare må løfte beina og det å løpe ute der man også må sørge for fremdrift selv. Og over tre minutters forbedring fra i fjor lar høre fra seg.
Flott lørdagskveld i Tromsø . Milløpet ble feiret ettertrykkelig, om ikke med sprit og dop og gamle historier som alle har hørt fra før, ej heller med piker vin og sang, så i alle fall med bloggerfruen, vin og sang og i selskap med noen andre eliteløpere som også var sugen på å feire sine bravader. Det ble en kveld for historiebøkene, som seg hør og bør, og søndag bevilget jeg meg nok en treningsfri dag. Det var nok en klok og riktig avgjørelse å la legeme og hode få seg en rolig dag. Men så lenge skal man vel ikke ligge og hvile på sine laurbær, for nå er det egentlig bare å hive seg rundt og fortsette oppkjøringen mot Oslo Maraton 11. september. Og der skal jeg ikke gjennomføre noe lite milløp. Da er det maraton det skal handle om, 42,2 kilometer. Et rent helvete. Et blodslit uten sammnenlikning forøvrig. En kjent maratonløper skal visstnok ha uttalt at de første par milene går greit, mens de seks siste kilometerne er en samtale med gud. Jeg er absolutt ikke klar for hva som måtte komme, men det er bare å hive seg rundt å forberede seg på å bli det, prøve å få til en sånn mission accomplished på del 2 av dette treningsprosjeket mitt også. Ellers er jeg vel klar for litt sommer og ferietid nå fremover med ost og kjeks og vin og spekepølse og vannmelon og is og grillmat og knallhard trening.
Ha en fin dag! Hyggelig at du leser bloggen min. Velkommen tilbake en annen dag!
Les mer om prosjekt “Allan løper maraton 2026”: https://allansverden.no/page-114/?pagelayer-live=1
Her kan du melde deg inn i facebook-gruppa til allansverden.blogg.no: https://www.facebook.com/groups/1036027650336772
Er du på utkikk etter å leie bolig for kort eller lang periode her eller der eller hvor det måtte være? Sjekk ut Allansverden – utleie: https://allansverden.no/page-5/
Stort sommersalg hos Neatsvor!!! Få opptil 35% rabatt på robotstøvsugerne til Neatsvor, testvinnere praktisk talt overalt. Og de som ikke måtte være nedsatt på vårsalget får du uansett 15% rabatt på med rabattkoden AK15. Neatsvor X600 Pro er best i test hos Tekguide, Hjem og hage, Forbrukerliv, Beste.no og Side 2, og Neatsvor X650 Pro er best i test hos Moderneliv.no, Forbrukervalg.no, Testekspert og Nettavisen. Disse robotstøvsugerne gjør alt. De støvsuger, vasker, beveger seg oppå gulvtepper, under sofaen, over dørstokken, fjerner alt, hundehår og kattehår og alskens rare saker, og gjør gulvet skinnende rent. Løp og kjøp, eller enda enklere, klikk og kjøp her.
